《思考快与慢》第3章 原文学习2023-01-06

第3章

“For most of us, most of the time, the maintenance of a coherent train of thought and the occasional engagement in effortful thinking also require self-control. Although I have not conducted a systematic survey, I suspect that frequent switching of tasks and speeded-up mental work are not intrinsically pleasurable, and that people avoid them when possible. This is how the law of least effort comes to be a law. Even in the absence of time pressure, maintaining a coherent train of thought requires discipline.”

“People who experience flow describe it as“a state of effortless concentration so deep that they lose their sense of time, of themselves, of their problems,”and their descriptions of the joy of that state are so compelling that Csikszentmihalyi has called it an“optimal experience.”

“It is now a well-established proposition that both self-control and cognitive effort are forms of mental work.”

“After exerting self-control in one task, you do not feel like making an effort in another, although you could do it if you really had to. In several experiments, people were able to resist the effects of ego depletion when given a strong incentive to do so. In contrast, increasing effort is not an option when you must keep six digits in short-term memory while performing a task. Ego depletion is not the same mental state as cognitive busyness.

The most surprising discovery made by Baumeister’s group shows, as he puts it, that the idea of mental energy is more than a mere metaphor.”

“The best possible account of the data provides bad news: tired and hungry judges tend to fall back on the easier default position of denying requests for parole. Both fatigue and hunger probably play a role.”

“Lazy”is a harsh judgment about the self-monitoring of these young people and their System 2, but it does not seem to be unfair. Those who avoid the sin of intellectual sloth could be called“engaged.”They are more alert, more intellectually active, less willing to be satisfied with superficially attractive answers, more skeptical about their intuitions. The psychologist Keith Stanovich would call them more rational.”

“The core of his argument is that rationality should be distinguished from intelligence.”