出去走动接地气，情绪窝坏了

为什么有时候我们的情绪越变越坏？

那是因为我们老待着不动。

如果发觉自己的情绪开始变坏了，这个时候就一定要安排出去走一走。

学会换一个环境，到一个新的环境之后，很多旧的烦恼就会遗忘。

要出去走一走，接接地气，要用别的新鲜事物来替代我们原有的不好状态。

不好的情绪是窝出来的，老宅在家里，这样就成为井底之蛙，很多事情越想越窝火，钻进了死胡同。

这属于钻牛角尖儿的行为，一定要学会跳出来，到广阔的天地去，到大有作为的地方去。