回归情绪

22.10.14 针对回归情绪这一步，如果来访者情绪依然在4-6分，代表什么？后续应该如何操作？

在咨询步骤里，第六步是来访者自定方案，第七步是回归情绪，来访者定完自己的方案之后，咨询师引导来访者觉察自己现状的情绪，并给现状情绪打分。

如果现状的情绪分值是0-3分，可直接进入第八步的巩固结果。

如果现状的情绪分值是4-6分，代表大方向是没有问题的，只是执行方法有待改善而已，需要双方回到第4-6步（即四级溯源-快捷指南-自定方向），重新走一遍。

这时候，也许来访者会有不耐烦的表现，毕竟前面是花了不少时间了，感觉在浪费时间了；也许咨询师会有沮丧感-没达到心中的期望值，感觉白忙活了。

但，对新手咨询师来说，这是必经之路。所以黄老师说了，要先内部咨询，就是这个理，先在咨询师内部练手，积累经验。

所以，对新手咨询师来说，先降低自己心中的期待值，耐下心来，一步步来，稳打稳扎。我相信，结果就在前方，按自己的脚步来走就好。