无湿一身轻！祛湿=减肥和美白！！！

七八月进入三伏天，空气潮湿闷热，加上整天待在空调房，不运动，喝冷饮，不知不觉中体内就堆积了湿气。

无湿一身轻！祛湿=减肥和美白！！！

我是一直被湿气缠身，经常冒痘长粉刺，满脸的油光，无神的双眼外加遮瑕都遮不住的和眼圈，肤色暗黄，小肚子还特别大、水肿减肥总减不下来，便便还会黏在马桶上，甚至额头两边像产后3个月的一般光秃，简直是中老年时期了。我自己都不敢相信，什么时候变的这么丑了。

抱着强烈的自救觉悟，上网搜了下有关湿气重的资料，发现快要病入膏肓了。

祛湿俨然成为我先阶段的第一要务！在保持良好的饮食和作息的同时，我坚持每天早上慢跑一小时。晚上用keep打卡每日训练。除此之外，我还入手了祛湿膏滋——清湿堂二十八珍膏（偶然在小红书上搜索祛湿被养生博主种草的）

第一次喝的时候我觉得很新奇，因为看他配方是纯中药熬制，以为会很苦，没想到却是甜的，还有一种淡淡的蜂蜜焦糖味，关键是特别方便，适合上班族和学生党，喝的时候直接用热水冲泡饮用就可以。

无湿一身轻！祛湿=减肥和美白！！！

喝了2星期的时候，便便正常了，脸上不像之前那么油了，痘痘的话也消下去一点，就是痘印还在，水肿没觉得下去啊……当时还在想，会不会只能内调祛湿啊~~

直到喝了一个月，我发现身体越来越舒服、清爽许多，惊喜的是自己的脸色没那么暗黄无血色了！！整个人的气色都红润了许多，重新回到了元气少女的行列~~而且也不怎么掉头发了，晚上洗完澡去称了下体重，居然从之前的110斤掉到了97斤！！！原来祛湿真的可以减肥！！！是真的！！

无湿一身轻！祛湿=减肥和美白！！！

我建议小仙女们在日常生活中一定要注重祛湿，身边常备祛湿膏滋，真的是百利无一害哦~~

除此之外，加强运动瘦的会更快哦~~