康是美官网为你推荐4个去美国药妆店必买的物品

无论你是去美国旅游还是专程到美国购物，药妆店是非去不可的地方。药妆店对于美国人而言，就像便利店，超市一样普遍的存在。在药妆店化妆品，药品，家居用品等应有尽有。那去到药妆店，有哪些东西是必买的呢？康是美官网（kangshimeivip）给你推荐4个必买的物品。

1、深海鱼油--人人需要，日日需要

鱼油的主要成份Ω－3脂肪酸是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，无论老人、儿童还是成人，包括孕妇都需要及时补充。研究表明，在普通人的大脑细胞、视网膜、心脏组织、精液以及母乳中，都含有大量的Ω－3（约为总脂肪酸含量的30%）。

如果缺乏的话，将对人体造成重大的影响。难怪鱼油类营养补充剂成为国外人人需要，常年必备的第一大保健品品类。各大保健品品牌几乎都有自己特色的鱼油产品，还有些品牌是专门生产鱼油的。

2、益生菌--自然保健观念的典范

益生菌在国内的用户看来或许还只是调养胃肠功能的一个小小品类，但是在国外保健行业，它已经跃升到引人瞩目的地位。如果讲抗生素是治疗医学的代名词，那么益生菌则是预防医学的代名词。益生菌健康法曾一度风靡全球。

它们的功效是维持肠道菌丛平衡，从而防治腹泻、便秘，益生菌的另一作用是预防阴道感染。益生菌在肠道内的大量繁衍可促进并提高人体的全身免疫能力。益生菌还有降脂、防癌、预防骨质疏松症等功效。

总之，补充益生菌可以提高“机体防御能力”，从而对预防疾病有益。同时它100%天然，无任何不良反应，益生菌可说是诠释自然保健观念的典范。

不过益生菌的活性非常不易保持，只有超高品质的生产和保存技术才能生产出高活性、有效的益生菌。因此国外好的益生菌的品牌都是相当专业的。

3、抗氧化类--对抗自由基，保护身体各处细胞

大家开始了解抗氧化，是最近的事情，但是在欧美抗氧化类保健品已经风靡很长时间了。

自由基，机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。抗氧化类专门对抗自由基，包括身体各处的细胞免受破坏。因而具有抗衰老，抗辐射，保护皮肤，保护心脑血管，防癌，抵抗疲劳，保护视力等多种健康功效。

抗氧化的天然物质很多，其中非常有名的有虾青素、胶原蛋白、葡萄籽、白藜芦醇、红酒素、碧萝芷、巴西莓、番茄红素、硫辛酸等，可以说任何一种现在保健品消费人群中都是非常流行的。

4、保护关节类--补充营养，让身体自己解决问题

很多让出国的朋友带保健品回来的，经常都会选择“节氨特”。关节炎、骨质增生是一种普遍的健康问题，尤其是中老年、过度运动或体重较大的人。中国用于关节保养的产品却很少，都是消炎等治疗性的产品，而解决关节的营养问题才是治本之道。

国外常见的保护关节的保健成份有葡萄糖胺、软骨素、MSM、透明质酸和胶原蛋白。它们都非常天然，比如葡萄糖胺是人体关节缓冲润滑结构的主要成份，也是形成软骨细胞的必要物质。只是随着年龄的增长，人自身合成的速度变慢，从产生各种关节问题。软骨素是构成软骨蛋白纤维之间的弹性连接基质，MSM能够维持细胞液体的流动。这些营养增补剂不仅能缓解关节炎的疼痛，还能逐渐重建损坏的软骨，真正解决关节炎的病因。同时，长期服用也非常安全，完全没有副作用。

这种补充人体所需，帮助人体自己解决健康问题的思路正是国外保健产品的精髓，是我们特别应该引进的。

讲了这么多“保健品”，事实上国际上没有“保健品”的概念，在美国这类产品被称作膳食补充剂（Dietarysupplements），被作为食品对待。膳食补充剂并不是药，不是用于治病的。而是起辅助调理作用的。平时就注重为身体加油，清洁，调整，它就不会出问题。而等到生病才去调整，就得不偿失了。

另外保健品也不是特效药，国内过度夸大左旋肉碱的减肥作用，胶原蛋白的美容作用，为了吸引购买，都曲解了保健品的真谛。希望大家都能建立正确的保健观念，摆好膳食补充产品的位置，因需而补，适时适量，让自己面对忙碌和压力，面对污染的周边环境，能够保持良好的状态及身体的长久健康！

暂时去不了美国的朋友想买也不用灰心，毕竟国内代购这么发达，康是美官网（kangshimeivip） 的好物馆上也可以买到。