懒癌发作后的自我解救

        三月十九号就开始中止运动，然后就是一整天的上课。夜班上完以后，本来多出了时间。可是却更加的懒惰。连练字也落下。

        今晚很坚强地自己去瑜伽了。

        地面瑜伽，认真地完成老师的每一个指令，感觉瑜伽老师口中的倒数，是全世界上最漫长的倒数了。每个数字都要拉长，如果她恰好下来帮忙看学员的动作是否标准，这时，就得预留一点时间，她很有可能要帮忙纠正姿势。然后倒数的间隙就更长了。你一边在颤抖着，一边看着老师优雅地帮忙纠正学员的动作。你想着，她的画面是优美，可是你的画面就有点狼狈，因为微微颤抖。又不甘心放弃去挑战自己的极限，不想中止你的动作。所以，内心祈祷着，老师啊。快点倒数吧，我的小腿，双手。腰背，支持不住啦。

        做完挑战极限的动作。发现隔壁的学员，也刚好不能做到标准的动作时，会不好意思地相视一笑。小声地说，太酸痛啦。动作太难啦。然后回头观察老师，赶紧跟上动作。可以说是很积极地瑜伽了。

      我做瑜伽至少有两年多三年的经验了。可是间隔的时间太长，所以我现在的柔韧度都很差。没有能维持以前的柔软，现在一拉伸就这里痛那里痛的。一睡醒，全身动不了。虽说是夸张的说法。可是，真正认真地去做瑜伽。真的会觉得全身酸痛。那种酸痛，又是一种舒服，因为拉伸了。所以觉得身体得到打开，能释放身体的压力。所以，我现在还是很喜欢瑜伽的。是一种比较柔和地又不失有张力地运动。可以说是很奶思了。

        前几天空中瑜伽，老师问我去不去，我说要上课，做题，没时间。今晚决定明天也去空中瑜伽。因为做完了真的蛮舒服的。筋骨都拉伸了，有一种很放松的感觉。空中瑜伽，是更大的挑战，拉伸动作更加大幅度，我每次练完手腕，全身都是酸痛的，那种酸爽是另一种舒适。

        空中瑜伽是我初次接触，所以学起来觉得好新奇，也总能感受到喜悦，每个看起来不可能完成的动作，竟然最后能完成，做到，心里那种喜悦是难以言喻的。是一种对自己的全新认识，一种全新的挑战成功的喜悦。所以我好喜欢空中瑜伽啦。

        今晚还练字了，成效一般，因为骨子里的写字方式已经根深蒂固了。一时没办法那么快改过来。所以我得继续花时间去练习。不能再偷懒了。做题，看书，也是必须的，不能老是觉得眼困，就能逃脱这些不可忽视的练习。

懒癌发作后的自我解救

        今天是懒癌发作后的第一次抵制，同时也是成功的抵制。所以明天要继续勤快一些。明天要早起，留些时间去学习。不要给自己找各种各样的借口，学习就对了。

        有点打了鸡血的感觉。嘻嘻，好啦，那就明天再见了，到时候再来汇报我的学习成果。

        晚安(｀˘ω˘)各位小伙伴们，好梦(｡･ω･｡)ﾉ