2017-06-08

概念简介

“断舍离”这一概念起源于日本，由山下英子在2000年提出。“断”指不买、不收取不需要的东西；“舍”指把堆放的无用之物全部清理掉；“离”则指抛弃对物质的迷恋，让自己处于简单、舒适的空间之中。

“断舍离”的目的是：通过整理和舍弃多余的物质，摆脱对物质的迷恋，使自己达到内心轻快的愉悦状态。

“断舍离”要扔掉的，不仅仅是那些看起来就是垃圾的东西，更包括了那些虽然还有价值，但是你自己用不上的东西。判断的原则很简单——半年内都没用过，就可以处理掉。不要的东西，可以选择送人，或者到咸鱼这类平台当作二手卖掉。

扔东西之所以比较难，是因为人们的心理上都不喜欢失去东西的感觉。例如，人们被交通罚单罚了一百块钱，这种不爽，可能需要路上捡到两百块钱才能弥补。

   断舍离的实践

苹果的创始人乔布斯就是一个断舍离的实践者，在苹果的产品上也贯彻了这种简洁的设计思路， 尽量减少插口，减少不必要的线条。

在这个信息过剩的时代，有必要定期删除你多余的app，一方面是节省存储空间，加快手机的运行速度。另一方面有助于你更快的选到自己需要的app，而不会被满屏的app弄花了眼。我的手机就有这样的功能，能看到哪些app在一个月以内都没有被使用过，这些都是建议删掉的。

感情上也可以进行断舍离，关于伴侣的负面情绪，累积着百害而无益，定期排除消极的情绪，就和身体排毒一样，只有不断的把心里的负面情绪释放掉，才能让你的心灵更加轻盈，过上更加轻松自在的人生。