天使6班3.04组周检视分享，2017年10月2日

大家早上好，我是季开宇。坐标在上海，我的3个标签是：

1、我是汽车研发的项目经理，2、时间管理的践行者，2、终生学习和断舍离的信奉者。

在过去的一周里，我在以下几个方面的收获：1、早睡早起：本周我继续保持每天6点之前起床，打卡。我是公司第一批到的人，确实有较多的时间来反思，排工作计划，写报告。

2、锻炼：一周3次跑步5公里，外加1次1000米游泳。我是在晚上运动的。因为这样对我比较方便。不幸的是，我在昨天晚上跑步的时候，在拉伸时，不小心被流浪狗咬了一下，后来打了破伤风针，医生建议减少运动量，一个月，

3、学习方面：主要是两个方面。一个是我的专业，我会用比较整块的时间；我会利用碎片时间重新学习了叶老师的3堂课；听完了吴晓波的《腾讯传》，《善用时间》。

4、断舍离方面：我有意识减少无谓的应酬。我觉得是在浪费时间。

还是做得不够好，要的太多，不会舍，不会选择。要继续坚持“选择大于努力，战略大于战术”的理念。

5、让我认识到这么多积极向上，充满正能量和身怀各种绝技的大咖们。

下周计划：

1、继续坚持早睡早起。

2、坚持每周3的锻炼，要实现90天减5KG的目标。

3、努力训练自己选择的能力，提升自己的战略思维。

4、加强自己的学习。

最后祝愿小组一起加油，一起努力，100天都能实现自己的小目标，提升自己的工作、生活的品质。