8.生病了，营养更不能靠边站

“张大夫，家家生病了，是荨麻疹，好几天了，还不好好吃饭，我该怎么办啊？”

佳佳妈妈从上海打电话给我，她一个人全职在家，带着不到两岁的孩子，大事小情都会经常给我挂个长途询问。

在常规询问了孩子的表现，和医生给的治疗方案以后，我问她：

“有没有同时给孩子补充一些维生素和矿物质呢？比如维生素C，钙？”

她回忆了一下说：“额，以前只是间断的补充过锌，但都是在没有生病的时候，现在她每天要吃药，我根本顾不上这些了，维生素C，钙和荨麻疹的治疗有什么关系吗？”

其实一般人的观念里，很少有人会把维生素C和钙与过敏联系起来，但在药物手册里，钙补充剂就被归为在抗过敏药物类。维生素c和钙本身就是很好的抗过敏营养素，都能降低血管通透性，可以减轻过敏反应引起的水肿。在孩子没有生病的时候，注意补充，是为了满足膳食摄入的不足，保证孩子成长的需要，在生病的时候注意补充这些营养，会帮助身体康复。

家家妈妈不解的问我：“为什么医生没有开这些营养药呢？”

她的问话让我想到了自己20多年前做儿科医生时的观念和工作习惯，在那个时代我所学到的知识体系中，疾病的治疗，除了要对症对因治疗以外，还有一个重要的部分，这就是支持疗法。很多老医生在对症开药的同时，都会特别关注一些与疾病恢复有关的营养，比如说多种维生素。其实无论孩子生不生病，都处在人生的快速成长阶段，健康时的膳食营养是为了成长和预防疾病，而疾病来临时需要足够的营养来抵御病原体，战胜疾病。每次生病都会对孩子的成长造成一定影响，如果不能帮助孩子尽快从患病的状态中恢复多次疾病的恶果相叠加，孩子自然就会变成爱生病的体质，接踵而来的是发育跟不上，学习跟不上等等一系列问题。

许多年过去了，我发现去医院看病，特别是门诊对，因对症治疗，可以说是占了99.9%，那如果我们自己能从基础营养摄入的角度予以重视，面对疾病，我们就多了一个尽快康复的重要筹码，如果这时家家停止了维生素微量元素的补充，我们拿什么帮助孩子快速恢复呢？

接受了建议的家家妈妈没过几天又给我打来了电话，“家家现在都好了，能吃能睡的，这回我会注意孩子平时的营养均衡，更不能因为我们的疏忽，再让孩子受罪了。”

电话那端我已经听到家家在用他稚嫩的声音喊着阿姨……

温馨提示：孩子生病时，身体的康复需要大量的营养，全面的补充，维生素，矿物质和微量元素可快速提高抵抗力，促进身体恢复。

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