晨练44

今儿心情有些沉重，受外界物质影响有点大。抖动时脑袋胡思乱想。呼吸时根本没法做，比平时少做三分之二。

边练边调整自己的状态，在舞动过程中，发现自己放松的状态有所改善，陪儿子空跳绳400个。

体验了一下深蹲配合起立的动作～

周末在家收拾家务一大天，晚饭也没做。

感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！