神奇的“补与泻”效应

有小伙伴问我，艾灸真的有作用吗？

今天看到李辛老师“艾灸与针灸的补泻效应”这一节，比较有感触。

李辛老师说他在帮一位老师艾灸膀胱经穴位时，灸到某个点，感觉穴位里像涌泉一样往上涌，像是把悬空的艾条顶起来的感觉。实则开，人体内部有多余的能量，自然会向外扩散。

那“虚”是什么感觉？艾灸悬在穴位上，有被吸进去的感觉，虚的地方，灸到一定时候就满了，满了之后就没有吸力了。

我有一段时间在艾灸八廖穴，用了家里功率最大的360灸的，挨的很近，但真的感觉不到热，身体自发向艾灸的方向靠近，感觉那个穴位在拼命的往里吸，人在整个过程里面特别舒服。说明我那个穴位特别虚，在拼命的往身体里吸收能量。

艾灸关元穴的时候，刚开始也是这种感觉，连续灸了一个月之后，整个腹部开始往下暖，偶尔肚子还会咕噜响，还会出现放屁情况。灸到这个状态，意味着人体气血得到了补充，这是艾灸增加了人体的能量，气进去了，该通的通，该排的排。这是非常好的一种现象。

身体能量充足了以后呢？原来不不太好的方面就会慢慢来得到改善。

比如我自己艾灸关元穴后，身体最明显的表现就是：不再容易拉肚子，之前大便不成型，粘马桶情况没有了，变成了每天六点钟左右会被便意叫醒，然后排得很快，形状也很好。（排便是身体好坏最直接的体现哦）

所以，以我的自身感受来说，艾灸的补泻是真实存在的，坚持养生，坚持学习和用心去体会，身体上的这些感觉会变得学来越灵敏。如果你现在还没感觉，坚持去做，你有一天也能感受到！

敏儿读《经典中医启蒙》有感