0916.1683天：做个情绪稳定的人

#每日三件事，第1683天#

【什么是情绪稳定呢？】

就是不因外界环境的变化而影响自己的情绪，能够始终保持一颗平和的心面对周围的一切。

情绪稳定的人，不会生气，更不会发表。始终保持微笑的姿态，解决扑面而来的一个又一个问题。

做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。

【为什么需要保持稳定的情绪呢？】

我记得有这么一个故事，两个美国人打赌谁先到达北极。两个人的团队就此开始做了充分的准备。一队人马每天能做多远算多远，另一队人马则选择了每天走固定的距离，然后好好休息保持体力。刚开始，第一队遥遥领先。没过多久，他们就遇到了暴风雪，由于长期奔波，第一队处于疲惫状态，根本没有力气搭建帐篷，差点儿就死到了第一次暴风雪中。而第二队就不一样了，他们每天出发的时候都是精力充沛，到达目的地的时候也不是很狼狈。中途搭帐篷对他们来说并不是难事。

生活就像赶路，情绪稳定的人就像每天走固定的距离，看起来很慢，其实很稳定。能够走的更稳、更远。

我们不会因为一些鸡毛蒜皮的小事影响自己的情绪，影响自己的心情，影响自己对生活的热爱。

【怎么做个情绪稳定的人呢？】

第一，提高沟通能力。

激发我们情绪爆发的，大部分是人，而不是事。保持情绪稳定的法宝就是加强自己的沟通能力，没有什么问题是通过沟通不能解决的。只有你的沟通能力不足，没有解决不了的问题。

第二，提高影响力。

同样的话，不同的人去说会有不一样的效果。那是因为他的影响力远远大于你的，大家会给影响力大的人一个面子。

和用户沟通的时候，领导去说和一般员工去说，效果天差地别。

影响力来自专业度和社会地位。