晚间日记 0328 Day56

复盘笔记 素白

[打卡第 56 天—— 多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床：6:45

入睡：23:10

天气：小雨阴

加班：4.0

心情:  过山车

图片发自素白

任务完成情况:

第421天流利说5分钟未完成 大白英语5分钟✅

第67天终生学习打卡✅

第63天日更简书，第55天晨间日记✅

研究1篇人民日报文章✅

听1节公众号写作课✅

读《说服》指定章节✅

001今天我利它了么

和楠分享收到快递的喜悦，私信沈姐的恩惠。

002学习/信息/阅读

事情仿佛总是做不完，还有一些突然出现的事情，这是考验高效率的季节。

在工作时，我发现自己的文档管理能力不强。一份文件更新版本频率太高，导致有时凭借命名的日期找，有些吃力。有的事项可能对方说了几次，整合到不同文件夹，不容易查阅。所以还是抽空想如何提高查资料的效率?

003健康 /饮食/锻炼

明天终于可以不吃盒饭了，有点期待。

004思考/创意/未来

付出不一定得到回报，这其中还有误解，误伤。当然顾客是上帝，上帝总有他的道理。站在对方角度思考问题，理解客户，理解大家都是打工的人。客户之所以提出要求，很多时候也是负责任的体现。原谅客户吧!

005今天感恩的三件事

感谢龙九老铁做了海报;感谢沈姐给的恩惠;感谢和M的聊天，互相吐槽有时可以缓解压力。

006周目标完成进度

更新两篇公众号文章，分周四和周日发布

007今日情绪调频练习:

事件: 由于上级的询问

情绪: 有压力

结果: 抗压能力还不够强，太心急

008对自己的鼓励

鼓励自己的每次小成就，加油！