十个你需要坚持的习惯

1、微笑

2、多喝白开水

3、每日坚持输出文字，无论多少

4、每天参加一个集体活动

5、每天放下手机，与自己相处一小时

6、坚持早睡

7、每天演讲

8、少吃零食

9、每天看书至少半小时

10、选择一门网课听