伽人有约103（普拉提）

伽人有约103（普拉提）

      今天晚上的瑜伽课是康立秋老师的普拉提。今天的课总体来说强度不算大，难度也适中，但是居然练的很吃力，除了因为身体原因做不了的船式和前后报膝滚动。中间还因为实在太累了，有两个体式没做。

      一直在想，哪里出问题了啊？为啥这么累啊！昨天晚上读书会回来的有些晚，回家后又准备今天早上的阳明心学的在线分享。今天早上五点多起来又准备了一遍，终于完成了这次的分享。

      白天上班课也挺多的，中午还加班开会。好吧！真是充实的一天啊！

      最近伽人有约写的比较敷衍，承蒙大家不弃。最近工作比较忙，从下周开始，认真起来。认真瑜伽！坚持瑜伽！认真日志！坚持日志！伽人们！明天继续瑜伽！