2020-6-23晨间日记

今天是什么日子

起床：6:05

就寝：11:35

天气：大热

心情：舒心

纪念日：回归自我

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.阅读力：提升思维方式，腹有诗书气自华

2.自信力：爱自己，爱生活享受生活

3.意志力：时间的复利，做更好的自己

本月重要成果：

1.研究力：录像课。

2.阅读力：3本书（1导图1书评）。

3.意志力：努力早睡，坚持背单词。

今日三只青蛙/番茄钟

1.工作：备单元课、3评语

2.生活：跳舞

3.学习：听课、阅读

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.优良反馈沟通

2.运动keep啦

3.帮审ppt

财务检视

-6

人际的投入

1.颖给福利

2.yuki审ppt

3.奶奶电话

开卷有益-学习/读书/听书

1.《打开内心的恐惧》

健康与饮食

今日步数：8000+

今日锻炼：keep 29min

今日饮食：姐粽

好习惯打卡

运动、背单词、

反思与改进

1.每日三番茄没有很明确，容易做别的事情，拖拉不知所为！要知道自己每天都要于什么呀！提高自我评估力。

2.晚上回家很难进行办公。回去后就别想工作了，把时间留自己。运动、阅读、护肤、早睡！

3.文件整理能力有待加强！学会总结与复盘，及时记录！