2020-6-23晨间日记
2020-06-23 本文已影响0人
苏大粒
今天是什么日子
起床:6:05
就寝:11:35
天气:大热
心情:舒心
纪念日:回归自我
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:
1.阅读力:提升思维方式,腹有诗书气自华
2.自信力:爱自己,爱生活享受生活
3.意志力:时间的复利,做更好的自己
本月重要成果:1.研究力:录像课。
2.阅读力:3本书(1导图1书评)。
3.意志力:努力早睡,坚持背单词。
今日三只青蛙/番茄钟
1.工作:备单元课、3评语
2.生活:跳舞
3.学习:听课、阅读
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.优良反馈沟通
2.运动keep啦
3.帮审ppt
财务检视
-6
人际的投入
1.颖给福利
2.yuki审ppt
3.奶奶电话
开卷有益-学习/读书/听书
1.《打开内心的恐惧》
健康与饮食
今日步数:8000+
今日锻炼:keep 29min
今日饮食:姐粽
好习惯打卡
运动、背单词、
反思与改进
1.每日三番茄没有很明确,容易做别的事情,拖拉不知所为!要知道自己每天都要于什么呀!提高自我评估力。
2.晚上回家很难进行办公。回去后就别想工作了,把时间留自己。运动、阅读、护肤、早睡!
3.文件整理能力有待加强!学会总结与复盘,及时记录!