2020-04-24复盘

【目标回顾】：

🐸综合素质串讲2听完               √

🐸和Nancy老师沟通框架问题    √

🐸试讲内容准备  √

🌹听ZB课             √

🌹练字                  √

🌹广场舞      未完成

【感人/积极的事】：

1.工作&学习：综合素质串讲2；笔试；练字“运”；读书1小时；

3.生活：最近学校的饭菜出乎意料的好吃。

4.情感：感谢XY教授指法练习；感谢ZB夸赞；辛苦AJ每日早餐准备；感谢LL和JX投喂。

【三步曲练习】：

看到门口AJ放的垃圾箱都2天以上了还没有扔，觉得很奇怪，垃圾在门口一直放着很不雅观。

（1）准许为人：不是自己放的，每个人的事情应该自己做。

尊重事实：AJ通常都会忘记这种事情；自己觉得不雅观也没有任何行动，自己也是事不关己高高挂起的态度。

（2）积极的方面：晚上去厕所顺便把所有垃圾都给扔了。

（3）转换角度：一年后没有影响。

成人思维：1、用行动来影响而不仅仅是语言

【情感记录】：

今早勇敢的说出了自己的需求，希望专注听课，所以不会再说话和回答。感谢室友的体贴，手机关机，只留下听课页面，效率果然很高。

第四节课去听课，ZB太有激情了，一个练习册讲解感觉变成大型演唱会。看到坐在旁边的小朋友一直在记正确答案都来不及听课，有些会的内容也不好意思回答。想到我平时上课讲题，有多少孩子是被忽视的呢？敢于表达、学会表达会成为这学期的培养重点了。

让AJ带快递，没想到看着很小的一套练习题，两本并不小，走上坡的时候她一定累坏了，太不容易了。练琴真的让人快乐，虽然技术不好，每天练练手的态度值得肯定。感谢XY教授了如何练习指尖力量以及手指灵活度的方法。明天开始操作起来。

白天在填充自己的演讲内容，发现有一个点一直填充不了，纠结了一天，还是在晚上加了Nancy老师的微信询问。没想到直接语音了近50分钟。一个个问题，让我找到我的演讲主题真正需要的是什么。Nancy老师没有告诉我框架应该怎么做，让我自己找到了整体的逻辑框架。要讲你真正想要分享的点。我想这就是专业和业余爱好的区别。Nancy老师身上的职业理念值得学习，并没有因为免费为我们辅导就敷衍了事，或者降低标准。无论怎样的情况，只要是和工作相关，就拿出100%的职业态度来对待。竞越的老师最大的魅力不是他们能力超强，而是他们超乎常人的敬业精神。

【读书记录】：《曾国藩的正面与侧面（3）》

曾国藩事业的成功是善于用人，另一方面来说，他更善于处处地为他人着想，对朋友提携报答，不遗余力。曾国藩对待部下：1.不用权术，“驭将之道，最贵推诚，不贵权术”。2.“已欲立而立人，已欲达而达人”：你想在这个世界站得住，也要帮助别人站得住；你想有所发展，也要给别人制造发展的良机。

猫叔说：“你的成就有多大，取决你能成就多少人”。杉树：“成就人，大成就”。有异曲同工之妙。

【运动记录】：

无

【经验教训】：

01 学习极简生活。先从吃上极简，每日6:30后不再进食。饮食上做了减法，身体的健康度才能做加法，精神才有空间去承载更多。

02 真诚。分享如此，演讲如此，人生也是如此。

03 对别人有价值。没有人关心你在说什么，他们只关心这件事和自己有什么关系，对自己的价值是什么。

0425 行动计划

🐸综合素质串讲3听完

🐸演讲内容初步完善+PPT

🐸演讲与呈现会议准备

🌹听朱老师的课

🌹练字

🌹学习一个舞蹈