又一个百日行动即将结束,还好我没放弃

2019-05-01  本文已影响0人  作家梁晶晶

记不得自己是第几次加入小汪姐姐的这个百日行动派了,但是却清楚地记得自己第一期时的半途而废。

第一期参加“百日行动派”的每日目标是“每天两页三级人力书”,百日未到一半,我就丢兵卸甲,宣布投降,更改了目标,放弃了考人力三级证书。

但是在这个百日里,我却坚持一个小目标“每天一个二建的思维导图”到现在,未曾产生一丝一毫要放弃的念头。

同样是对我工作有帮助的证书,为什么我毫不犹豫地放弃了前一个目标呢?我思考了好久,终于找到了答案。

原因1:人力三级证书对我而言,并非那么重要。

换句话说,我对“考人力三级证书”的目的性不够强烈,当初考这个证书纯粹是为了打发工作之外的空余时间,到底为什么考,考了后自己会怎么利用这证书,我都是迷茫不清的。因为目的性不够,那么动力很明显也就不足了。

于是,各种各样的状况也层出不穷了:“今天,我想去吃烧烤,晚上不看书了吧!”“今天好累,眼睛疼,不看了。”

或者顶着各种负面情绪,看着书,但是心思嘛,不指定跑到那个偶像剧里当女主角去了。等回过神来,11点了,该到群里交作业了,开始匆忙地摘抄书上的文字,管它说的是什么。

当你目标感不够强烈时,你是最容易放弃的。任何不是理由的理由,都会成为理由来阻碍你实现目标。

原因2:我可能得了一种叫“间歇性分心症”,还是不可救药的那种。

我只要一翻书,不到10分钟就开始想着:“书好难啊,这么痛苦,要不去吃点水果奖励下自己”,于是那个看书的自己变成了满屋子找吃的的老鼠;坚持到30分钟时,就开始神神叨叨:“我棒棒哒,那去刷个朋友圈看看还有谁比我更棒?”于是,看书的我变成了刷手机的重度上瘾者;最后的最后,我成功地放弃了看书这件事。

间歇性分心的确是种病,得治。

但是这次,我找到了解决我“间歇性分心症”的良方。

首先,你得确定一个目标,而且是你强烈要去实现的目标。就算山崩了,也不会放弃的那种就更好了。所以,我定了“考二建证书”这个目标,这件事不是一时草率而定下的,已经扎根在我心里两年了,之前因为种种原因,耽搁了。

其次,你要找到同行人,就算山崩地裂,最起码还能一起移山。

在学习的过程中,真心很虐心,常常会经历无数次要放弃的念头,不是因为目标感不强,而是因为出卷的老师太变态,让你时刻怀疑自己是不是真的能活着去参加考试。

我选“不宜”时,答案是“不得”;我选“应当”时,答案是“可以”;我选“可以”时,答案是“必须”,我严重怀疑我参加的不是工科考试,而是在玩一场大型的文字游戏呢!

这时候,你就需要一个强大的同行的好友了,在你无数次说:“不行了,我想去锤死老师了”;“不行了,我要放弃了”时,她/他能说句:“没事,现在错得越多越好 ,现在哭,考场才能笑。”

最后,你要时刻死盯着目标,常常想象目标实现后的自己。

每次我要放弃的时候,除了找好友宣泄外,就算会想着:“如果我要拿到证书,我一定要让全世界都知道,我绝不是那种做事三分钟热度的人,我就是最励志、最牛逼的那个。”

然后,自己就会又打起精神继续啃书了。因为被好多人否定过:“你这样的,连高考都没考好,一辈子就这样,做啥啥也不成。”我强烈地想证明:“我就算高考没考好,就算再差劲,我也不会放弃追求最好的自己,我要想做什么,就一定能做好!”

看书期间还是控制不住会分心,我就会反复思考:“怎么能控制自己不分心,不看手机,不想其他的。”

我采取了三个法子:

1.看书时,手机不联网。

2.使用软件帮助自己集中注意力只做一件事——看书。(推荐:Forest专注森林。当你完成目标后,就会种下一棵树,当你在设定目标时间时玩手机了,那么树就会枯死。)

3.不断提醒自己:“我的目标是考证,是看书,是学习!”

在这个100天里,我每天按质按量完成任务,从来没有发过惩罚红包。而且,我真正明白自己想要的是什么了,感谢百日行动派,还有陪我一起走到现在的13位群友们。

其实,你才是你自己过河的摆渡人,这条河可能是别人的白眼和奚落;可能是你不想回忆的过去;可能是你无法克服的心理障碍;但无论是什么,只要你拿好手里的船桨,慢慢划,总能到达梦想的彼岸。

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