90天践行三件事，宅懒抠脚大汉能否做得到——试践行反思

一、目标

践行：

1、每天早上8：00前起床

2、每天看一建2个小时

3、每天清理掉一件物品（实物或虚拟）

二、践行情况

践行日期：2019年07月23日～2019年07月28日

1、早上8：00前起床：

尽管做不到早睡，目前来看渐渐习惯了早起，每天自然醒，超棒的感觉。大脑经过一夜的休养加上早上环境十分清净，百倍精神。

2、一建看2小时：

大部分时间能够达到要求，要把这一项做到位还需要提高其他事情的效率，尽力早睡早起，利用早上的时间，把这件事当做每一天的第一只青蛙，最低要求早上要看一个钟才能有完成目标的保障。

3、每天清理一件物品（实物或虚拟）：

做这件事情的时候会不经意的想把一切东西都搞的井井有条，于是呢花掉很多时间，这样一天不止清理一件物品了，有种上瘾欲罢不能的感觉。过去种种物品，丢掉，譬如昨日死；跟以前做个道别，划清界线，腾出空间来迎接新的事物，譬如今日生。