你值得被温柔以待！

封控两周，应激反应又强烈了，日夜颠倒，混到半夜不睡，刷着手机，也不开心！体重下降，注意力无法集中，焦躁不安，心神不宁！

在复学后，做了抑郁测评，三个主流问卷都提示轻度抑郁！之后的两天，感觉嗓子里一直有东西咽不下去。知道是标签效应，在确认之后的心理反应！将生活作息调整，加强运动，适当晒晒太阳。明显有好转！

知道自己情绪低落，状态不好，不是一天两天了，一直没有重视，总觉得是手机使用过度，现在明白了，问题的核心是生活没有目标和希望！人生的道路，需要重新规划，再艰难，再平淡都需要全力以赴的去生活！

一个人，自己的依靠！生病这么多年，过去的伤一直在，你已经很好了，很努力了。只是这个阶段，走得有点迷茫，没关系，接下来，好好休息，整装待发！