【目标管理】 第29周工作、生活、学习总结复盘（2024203）

没有方向的第三周结束喽！这一周的工作、生活、学习计划完成的情况如何呢？快来看看本周的各项总结复盘吧：

早睡早起的习惯还是要继续保持的，这是保证自己身体健康的第一要素∶

起床时间：早5点50至早6点10分之间！✅可能是上班养成的习惯吧！到点儿就醒，一醒狗狗就开始缠着要下楼遛达，规律点儿还是好的！希望自己能一直保持住吧！

就寝时间：晚10点半至晚10点50分之间！✅因为像平常一样起得早，到点儿就想睡觉了，这算是一个好的循环吧！

每日心情：要保持良好的心态，正确对待每天发生的各种事情！记住能不生气就不要生气，生气多了会头晕。✅基本不错！

重要的日子：终于谈妥，离开了工作将近8年的公司了，也算是阶段性的胜利吧！

叫我起床的不是鬧鐘是夢想，年度目标及关键点：

工作：

努力把手头的工作做的更好，更精，更专业！唉，手头的工作马上要没了，下一步应该怎么办还不知道呢！！！继续寻找吧！

学习：

①每月至少一本思维导图读书笔记：这一周还是乖乖的开始制作7月份思维导图读书笔记吧，最好能完成中心主题和第一部分的制作吧。✅只有在读书做笔记的时候能让自己更加开心快乐吧！

②每周完成至少500分钟专业课程的学习时长：时长肯定能保证完成，课程还是围绕着劳动法的知识点学习吧！✅无论发生什么自己的专业能力还是要提升的！

我的阅读与专业课程学习记录

③读书要求：每月至少完成一篇读书笔记分享，这个任务在第27周已完成；每周继续完成至少600分钟的阅读时长。✅

④新的小的技能学习：尝试尝试其他的技能吧！这办公室待着估计难了！❌基本上没碰电脑！

⑤行楷练字：每天坚持练习一会儿，修养身性，还挺好的，至少能让自己平静下来。❌

生活：

①坚持吃自己做的早餐！尽量减少点外卖和在外吃早餐，要注意营养均衡！❌没食欲，早餐不想吃了！

②每周在keep的运动记录至少3次！每周至少完成2次八段锦！这个任务这周估计难完成了，特别是八段锦的任务，毕竟儿子在家里，我在那里锻炼身体会影响儿子的休息呀！但计划还是要有的，对吧？❌确实，没完成！

③坚持随手打扫房间卫生习惯。✅

④断舍离∶继续一周尝试用一个从来没用过的物件儿，实在无用就扔了！✅

7月份工作上的重要成果∶

唉！这工作还会有嘛？先看看再说吧！

本周重点工作：

既然要协商一致解除，把协议给我，把该给的钱给我，那我就乖乖的把工作交接给下面的人呗！✅

财务检视：

严格控制财务支出！做好理财！坚持记录大笔开销！✅

尽量减少网络购物的频次，继续控制支出吧！✅

这周想梳理一下存款情况并重新建立一个存款。❌思绪有点乱，不适宜考虑钱的事情！

人际关系及亲情投入：

①和好朋友每天沟通交流！❌少了好多，怕影响她的正常工作。

②每周给爸妈打视频或语音电话一次，每次通话至少半小时以上。✅这是必须要完成的！

开卷有益-学习/读书/听书，继续坚持一周一本书：

第1周《曾医生让你早知道2》

第2周《通透》

第3周《学会读书》

第4周《只管去做》已做1月思维导图读书笔记

第5周《茅台传》

第6周《人效管理》已做2月思维导图读书笔记

第7周《人生无真相》

第8周《爱上收纳》

第9周《活得通透》

第10周《向上生长》

第11周《日日优雅》

第12周《工作是最好的修行》

第13周《商业模式新生代个人篇》已做3月份思维导图读书笔记

第14周《吃法决定活法：二十四节气顺时养生食方》

第15周《世界很喧嚣，做自己就好》

第16周《我的外婆从不内耗》

第17周《女人过好自己最重要》

第18周《结构化工作法》已做4月份思维导图读书笔记

第19周《体验派人生》

第20周《人生借阅室》

第21周《对白》

第22周《组织罗盘》已做5月份思维导图读书笔记

第23周《健脑防衰神奇手指操》

第24周《与青春期孩子的18场关键对话》

第25周《海绵阅读法》已做6月份思维导图读书笔记

第26周《学霸小习惯》

第27周《每个人都了不起》

第28周《长大后，我把自己重养一遍》

第29周《个人IP变现》✅

健康与饮食

①锻炼∶工作日内保持运动至少半小时！（我的运动是骑自行车、散步、八段锦）这个……计划先做着吧。❌

②饮食：注意营养均衡。每天保证蔬菜、水果、牛奶的摄取。✅

③本周开学尝试戒酒戒饮料？试试看？反正有儿子在家里一直陪着我，也不用害怕了，不喝酒应该能解决问题。❌这个，好难呀！

好习惯打卡

①每天坚持完成日更任务！✅

②每天坚持锻炼身体至少30分钟！❌

③每天坚持阅读至少30分钟！✅

④每天坚持学习专业课程至少30分钟！✅

这一周就这样悄悄的过去了！希望下周能有一个全新的自己吧！不能再这样颓废下去了！