20221230读《对生命说是》Day5

今天心情指数：9分

读第五章，对你的父母说“是”

“你越来越像你的敌人”，其实这句话是很难被接受的。但看到“那些让你排斥的事物，在你身上扎根并发展。强化了特征，给予它们过度的重视和过多的能量”，我觉得说的又很有道理，为什么要把更多的能量放在自己不想要的事物上呢？

很多与父母的关系来自于头脑中自己与父母的关系。

尝试自己喜欢与不喜欢父母的那些点，列出清单。

也尝试用家庭排序的方式找到与父母和解，感恩父母给予生命，认可父母就是认可自己的一半，必竟自己一半来自母亲，一半来自父亲。