大暑

今天是大暑，夏满芒夏暑相连，过了大暑，下一个节气就是立秋了。今年的伏天足足有四十天，这两天有降雨，气温凉快了许多。要不然那高温简直就只能在屋里待着了。

大暑天气防暑降温，多吃一些苦瓜，苦菊，这些蔬菜，绝对是清凉败火。冰棍儿，冷饮要少喝。可以冲一些酸梅汁儿，或者直接冲茶，晾凉了喝也是不错的选择。

这个天气如果出去跑跑步锻炼身体，绝对是出一身汗，正是排毒的好时候。假期时间带着孩子每天运动半小时，提高身体素质的同时，还能完成老师布置的假期作业。

今年孩子的暑期生活绝对是安排的满满的，今天带着他体验了一把，早起练字，写语文重点词语，默写古诗，然后背英语单词，完成听力APP作业，下午是物理作业，看化学小视频，锻炼身体。绝对是让他难忘的一天。开学初三了，这个假期绝对是一个少玩多写的假期。

相信如果这个暑假能这么坚持一个月，中间可以允许玩几天放松一下，开学后一定会有一个突破期。加油吧孩子，相信初三努力一年，一定可以有一个理想的成绩。