减肥福音来袭！不薅白不薅

疫情当下，宅家养肉的效果都异常出色，多数人都把自己养的白白胖胖、充满希望。

随着复工、复课以及夏天的来临，这多数人又双叒叕可以开始减肥了。

但是什么郑多燕健身操、美丽（死亡）芭蕾等都令他们苦不堪言，

于是减肥药又迎来了一波热潮。

其中最亮眼的便是"奥利司他"，就是我们俗称的排油丸。

今日我们就来扒一扒奥利司他的那些事

01 / 什么是奥利司他？

奥利司他目前是国内唯一的OTC"抗肥胖病药"，就是非处方药，即不用医师指导也能按照说明服用的药品。

它的药品分类是抗肥胖病药，用于肥胖或体重超重人群（体重指数大于或等于24）的治疗。配合低微热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素（糖尿病、高血压血脂异常等）的人群的长期治疗。具有长期控制体重的疗效。或用于高血脂症的治疗。

奥利司他可使分解脂肪的酶失活，阻止甘油三酯的水解从而达到日常摄入的脂肪不能被人体吸收的效果，减少人体对热量的摄入。

但是，它仅能减少30%左右的脂肪吸收。

02 / 服用奥利司他真的有用吗？

答案是肯定的，对于肥胖人群而言，越胖效果越好。而且在使用过程中不仅要结合运动，还要控制饮食，只有当你尽量减少摄入脂肪含量高的食物才能达到良好的效果。

另外，体重的减轻大部分都在使用的前6个月，所以很有可能在你使用6个月后并不会有任何的效果。甚至你停药后还会出现体重的反弹，这时候你就要继续服用。

而且如果在服用期间食用了凉性食物（绿豆、西瓜、蜂蜜、苦瓜等）的话，还可能导致大便次数增多或者大便失禁。

大多数女生的体重指数都不会高于24，可尽管她们并不符合适用症，但在女生的眼里，减肥是永远的话题，自己永远都是最胖的，所以各式减肥方法、减肥产品皆来者不拒。而且商家们也不会放过你们这些韭菜，通过各种营销推广，也收获一大批忠实拥趸（有没有你？）。

03 / 会有哪些不良反应？

肾功能不全的人不建议使用奥利司他，因为有可能增加尿结晶的风险，有高草酸尿和草酸钙肾结石病史的人也要谨慎。

它是会降低脂溶性维生素（A、D、E、K)的吸收，需加以补充。且要相隔2个小时或睡前才能能服用。

体重减轻还会增加患胆石症的风险，但基本比较少见，可以忽略不计。

一般常见的不良反应有：油性斑点、胃肠排气增多、大便紧急、油性大便、脂肪泄、大便次数增多、大便失禁等。比较少见的不良反应有：上/下呼吸道感染、流行性感冒、头痛、月经失调、焦虑等。

04 / 奥利司他到底能不能用？

其实奥利司的安全性是可控的，毕竟有国家认证，比微商的减肥茶、减奶昔等减肥产品可靠。我相信绝大多数人都是肾功能正常，它唯一需要注意的风险是肝损，且市面上的奥利司他的说明书也明确告知需要配合维生素。使用群体中，大部分人出现的不良反应较少。

奥利司他对能很好控制饮食和运动的人作用不大，或者会没有作用，这一类人基本可以不用考虑去购买、使用。但符合要求的肥胖人士、体重指数偏高的人群是适合通过按照说明合理服用奥利司他达到减肥、减重的目标的，虽然抑制吸收的脂肪较少，但也是有作用的。另外，不符合条件的人也是可以选择使用，必须要注意的是，此类人群必须少量、谨慎。

阿迦说：减肥道路千万条，少吃运动第一条。我想奥利司他对除适应症以外的普遍大多数人来说还是有意义的，自控能力弱、经常应酬的人是可以通过阻断部分脂肪的吸收保持身材、减少高油危害的。如果有使用奥利司他需要的朋友们可以关注公众号 南方有迦人 ，后台回复奥利司他，会有舒尔加、艾丽、雅塑等的优惠券发放哦！

写在最后：我是迦伊，很高兴能认识你。

希望每个女孩子都瘦瘦白白

编辑、图片 I 迦伊

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