【王海青】【第4天】2018/4/4

21天高情商活法功课

【王海青】【第4天】2018/4/4

1.今天是否因为有爱，所以每句话好好说，好好听。感悟如何？

儿子因第二天放假，我昨晚回到家，就不肯作业，有情绪，我说恭喜他身体升起一股能量，用能量做想干的事情。他说想休息，我说就休息，然后开心吃面包了。晚上不想做业，我又恭喜他，他说想早点休息。然后在床上，因我铺被子，他说眼睛进灰，我让他扎眼晴，然后拿纸给他擦，还是不高兴，等我拿湿毛巾给他擦，终于开心了。安心睡觉啦！我做到了好好说。感悟：妈妈的爱，宝宝睡得安心。

2.今天我是习惯性生气，选择性生气，还是无住性生气，感悟如何？

今天没有生气。

去给两边父母买衣服，碰上商场打折，我买了八件，出来有位老人直夸这件好看，那件也好看，我满心欢喜。妈妈是六号生日，我给妈妈准备礼物，给公公婆婆同样准备了礼物。发心：希望他们健康、快乐、长寿。

3.今天我是否善护念，是否旁观者清，是否坐在念头的岸边，感悟如何？

念头的岸边，我思念怀念的习性让身体升起一股巨大能量，先一天晚和第二天升起两次，在我觉察下，让能量做有益的事情。我也感知到以前这股能量在伤害我身体。感悟：自己有很多习性，情商课就是及时雨，润物细无声。