不要自证
2022-12-03 本文已影响0人
灵梦梦
做事情不要自证。
不要陷入自证的陷阱。
才发现，我原来因为要保持随和，还有我的讨好型人格，让我在不停的自证。
工作时，希望向上司证明自己，我是有能力的，我是努力的，我做错事情是有原因的。
家庭中，也想向父母证明我是有能力的，不是一无是处的。
恋爱中，一件小事也会频频解释。
交朋友也喜欢解释自己的行为。
似乎做什么事情都要有一个原因。
我的目的是什么呢。
希望别人能够理解我，喜欢我。
不要在背后议论我。
这种情况是因为小时候频繁遭到父母的否定造成的。
既然已经意识到了，我就要去改正了。
自证就是把评价这把刀亲手放到别人的手中，而自己就乖乖等待别人对自己的打分。
让自己气场低，气势弱，就是在告诉别人，我这个人好拿捏。
其实完全没有必要。
不要解释，不要增加无谓的心里活动。
说事情就说事情。
不要解释事情的原因。
不要自证。
不要在乎别人的评价。
我们无法把控别人的嘴，别人的心，这些都跟自己没有关系。
没有关系!
没有关系!
没有关系!
重要的事情说三遍。
慢慢修炼吧。
不断反思。
如果再遇到自己自证解释，就控制下。
成功不自证，就奖励自己!
