2023-08-09
2023-08-08 本文已影响0人
yingyingjilv789
2023.8.9 周三 多云有时有雨 34-26度
清热润燥食谱：
绿豆 50克
莲子 35克
百合 15克
银耳 30克
桃胶 30克
冰糖 1两
桃胶需要提前6个小时泡发，然后再和其他汤料一起下锅，烧开后，再小火慢炖1个小时，加入少许冰糖调味即可。
以上这款食疗用绿豆、莲子清热消暑，百合银耳养阴润燥，桃胶清热润燥，三者相辅相成。
以上内容摘自网络
2023.8.9 周三 多云有时有雨 34-26度
清热润燥食谱：
绿豆 50克
莲子 35克
百合 15克
银耳 30克
桃胶 30克
冰糖 1两
桃胶需要提前6个小时泡发，然后再和其他汤料一起下锅，烧开后，再小火慢炖1个小时，加入少许冰糖调味即可。
以上这款食疗用绿豆、莲子清热消暑，百合银耳养阴润燥，桃胶清热润燥，三者相辅相成。
以上内容摘自网络
