《不抱怨的世界》①

   1.烦恼起源于困难本身，而抱怨让烦恼得以延续。

    2.对于抱怨——葛拉西安:"藏起受伤的手指，否则它会四处碰壁。

    3.愚者抱怨，智者行动。

    4.抱怨初期会得到诸如共情之类的益处，但长期反而将会陷进养成负能量的坏习惯。

    5.生活就算给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下，再登峰造极。

    6.抱怨于事无助，省点力气用于行动。

    7.对现状不满的心理暗示，徒增抱怨；积极的心理暗示与自我激励，有助于排除万难。

    8.怨天尤人不如改变心态，放下执念，调整状态继续前行，他人的同情最终只会沦为嫌弃与嘲笑，就像鲁迅先生笔下得祥林嫂一般。

    9.出色的成绩大多在克服了挫折后达成，时常保持辩证的挫折观，保持充足的信心和乐观的态度。

  10.换一种心态，换一种人生。

  11.每一天，在我的生命里，我都在进步。