坚持日更17天,有些坚持不下去了
2019-04-15 本文已影响0人
肖三顺
每天要在简书上更新一篇文章,其实还是蛮难的。
就像现在一样,我脑子里一片空白,不知道写什么好。昨天为了不断更,随手写下了一百多字,自己看看也觉得是在应付。
不知道那些坚持了一年甚至更久的人,是怎么做到的。
心理学家研究指出,一项看似简单的行动,如果你能坚持重复21天以上,你就会形成习惯;坚持重复90天以上,就会形成稳定习惯;如果能坚持重复365天以上,你想改变都很困难。
17天,也就是说我离形成习惯还有4天。
看过一个故事,说是有个人很饿,吃了9个馒头,吃到第十个的时候,撑了。于是他很遗憾:“早知道这个能吃饱,就不吃前面那9个了。”
都在笑这个人傻,可是我们又和这个人有什么区别呢。
我现在就像这个吃馒头的人一样,在吃着第九个馒头。
如果在吃完第十个,没有了饿的感觉时,会抱怨前面那九个馒头吗?
其实写作真的算不上是一件愉快的事。费了半天的劲,或许也写不出一行字来。有时候也会想:算了吧,不要坚持了。你这样到底是为了什么?为名?为利?去打牌吧,比坐在电脑前有意思多了。
可是我都已经吃了九个馒头了。