与心在一起

要说这世上只有一件值得去做的事儿，那就是和自己的心在一起。

每天都要给自己一些时间与心链接，感受它在想什么，想做什么，这非常重要。

现代人一般都用脑过度，总用自己的头脑去分析问题，该干什么，不该干什么，这会带着过去的经验或时代烙印，但是，过去的很多事儿拿到现在根本行不通。

与心在一起，就要能够听到自己内心的声音。

这需要我们保持放松、才能觉察到我们的心之所向。比如，这会儿，我很想去个地方？那就去，看看那里有什么，心带你去的地方一定有惊喜。

那，我今天就想去后山上的公园，那我就去，上山后就发现了惊喜，林荫道两边的树搭在一起，树下的野花开满地，呼吸着新鲜的空气，让我瞬间愉悦起来，融入到大自然中去，身心得到很好的放松，眼睛也明亮了许多。

再觉察一下，我们有的时候是不是特别想吃某种东西？你有没有跟着心走，马上去吃？比如，这会儿，我很想吃胡萝卜，那就赶快买回来吃了，这说明我体内已经缺这种东西了。哈哈！

无论是在工作，还是在生活中，我们都要调动自己的心能量，用心去感受，这会有很多的灵感和启发，会让我们的工作、生活更加愉悦，更加顺畅，会让我们更容易感受到生活的美好！