这里的客人都穿着瑜伽裤——泰国最有名的瑜伽酒店之一
原创： Elita Won
与一般的酒店不同，这里的女客人，几乎都穿着瑜伽裤——紧身弹力，到脚踝的标准款式，上衣通常是各种背带设计的运动胸衣搭配修身运动背心。男客人也不少，与常见酒店男客人的穿着并说不上有什么不同，但是他们都明显不同——大部分都是20-30岁左右的练家子，宽松的运动背心外露出明显的手臂肌肉线条，偶尔有耍帅的小哥，八块腹肌完全袒露，省了穿上衣，背一个运动背包，一扫腿骑着摩托车就往苏梅岛最热闹的沙滩方向走了。
酒店依山而建，山脚下，是碧莹莹的大海。这里没有大片的银白沙滩，礁石占了海边的主角位置，客房就从沙滩边开始沿着陡峭的山壁向上，直到盘山公路的位置，餐厅就在酒店的最高点。
餐厅，小妖码字的位置。
最好的风景要从这里开始看。坐在餐厅靠海的一边，选离吧台近的位置，背对着吧台，左看是海，前看是山边绿树成林，转头到右边是自助餐台，穿着明黄短裙的拉丁妹子正探身挑选晚餐，紧身短裙勾勒出她纤细的腰身，蜜桃翘臀颇为显眼。这里的高挑妹子们，总是让人挪不开眼睛。
海的对面是苏梅岛最热闹的查汶海滩，白天它很难引起你的注意，海的颜色会一直抓着你的眼睛：不是深蓝，也不是什么宝石蓝，也不是绿，是碧蓝带翠，翠里盈着透；那么一大片，接着淡蓝的天和白云，兀自明朗着，像是温婉新王后的眼睛：你读得到她心胸宽阔却满是善良和柔情，还有明白世事世故的依然明媚。
而夜晚，依着沙滩边矮矮的、斑斓的灯火，是和这里一样的各种酒店和餐厅，住的，都是异国他乡客。有人成群而来，有人相伴而来，也有很多人，像我一样，独自行走、沉思在别人的故乡。
我是为了瑜伽进修而来的。300小时的美国瑜伽联盟课程，我选择了ALL YOGA的课程，上课地点在苏梅岛查汶海滩的瑜伽度假酒店。11月7号才开始上课，我提前2天到达，慢慢悠悠熟悉环境，睡多1个美容觉，补回夜班飞机的疲劳。
客房比我想象的要更好一些。看网络图片我还在念叨，就个小破木屋，1晚房价人民币800（含税4000泰铢），只有1张小单人床，比我之前入住的海边的五星级酒店还贵，若非因为含有瑜伽课程，真真是亏大发了。作为简朴的瑜伽人，小木屋算是方便：门口有泰式布垫榻榻米方便躺着看书发呆或者禅坐，也有晾晒专用衣架，省了去洗衣房洗衣服；客房简易置物竹架也备了保险箱和冰箱，财务安全感增加了，食物也一样——酒店距离闹市街区有10分钟车程，路边打车比较贵，来回人民币120元，这里一天只提供两餐BUFFET,总要额外备点吃食的；空调很给力，淋浴间虽小，倒也五脏俱全；最重要的是，够干净，也足够安静，落地窗外一片绿荫，点缀着玫红滴艳的海棠，看阳光穿过花瓣，听胖鸟儿唧唧啾啾，倒也是惬意。（这里的鸟儿是又胖又笨，昨晚一只肥的圆滚滚的鸟就在四面无墙无窗的餐厅里撞得头晕眼花都找不到出去的路，最后是直接被自己撞屋顶撞晕了，四仰八叉地最后从靠海的屋顶直线摔了出去。）
我定的是禅房木屋，算是比较便宜的。这是傍晚，夜晚会更像宫崎骏动画。
海景房大约人民币1200-1500之间。
单凭客房，最多价值人民币300元，而让这里值钱的，自然是这里的瑜伽课。5号下午6点我体验了一节级别2的流瑜伽课；而6号下午4点我体验了一节初学者级别的哈他瑜伽课。作为教学好几年的、勤快练习的瑜伽老师，我依然觉得这里的课程很值得一上，至少，比在香港PURE和其他几家老牌瑜伽馆的课，更值得一上。
酒店有3个瑜伽教室，1个是小教室正在翻修中；1个为培训班所用，常年被全球各地的瑜伽老师们承包了举办200小时和300小时的培训，翻翻INS就会发现无数的瑜伽网红老师们都在这里上课、教学或者练习。另一个WHITE SHALA，也就是白屋房，是专门针对住店客人开设。WHITE SHALA一天4节瑜伽课，早上7点、9点15；下午4点、6点；晚上9点冥想课。日常课程是90分钟一节，分初学者、进阶（级别2）以及全级别（适合所有人）3种，流派涵盖普拉提、各种流瑜伽、哈他、阿斯汤加混搭、阴瑜伽、飞行瑜伽等。
本次培训我们的教室，BIG SHALA，容纳大约40人。
我体验的级别2的流瑜伽课程体式难度并不高，整体难度低于阿斯汤加1级，有2个手平衡的体式稍微挑战一些；倒立体式按自己能力选择。初学者课程时只有1个是真正的初学者，因此老师在难度上稍微增加了一些高级别变体。对于练习经验3年以上的资深瑜伽练习者来说，课程体式难度没有挑战，但是，老师们严谨的体式编排、良好的节奏掌控、一丝不苟的教学态度实在令人钦佩。教流瑜伽的ALISA有着紧致的肌肉线条，肉眼可见的练习水平不亚于国内很多的培训导师；教哈他瑜伽的CRIS估摸着有50岁了，留一头长发，穿着白色的宽松瑜伽裤，在他瑜伽垫旁边整整齐齐摆着3只大小不一的铜钵，全程上课一边演示体式，一边微笑，大休息的时候认认真真用铜钵调着背景音乐。两位老师在90分钟的课程里，都拿出了自己最敬业的一面，没有丝毫的对付。从课程前15分钟他们便进入教室开始准备，与每一位同学合十招呼；课程后也不慌不忙，与每一位同学目视微笑致谢。
相比于去年在香港体验的一个20年历史的印度瑜伽馆的课，当时印度老师的编排有点儿乱来；还有今年6月在普吉岛1家5星级酒店的瑜伽课，1个刚毕业的小女孩一边看手抄一边教学，VIKASA才是是实至名归的瑜伽酒店。
ALISA老师，不论是什么级别的练习者过来，这里的老师都可以HOLD住。由于酒店的客人是全球的瑜伽爱好者，很多是资深练习者、瑜伽老师，因此，VIKASA的老师们都相当有水准，以应对客人们的水平。
即便不需要来这样的课堂提升练习水平，来学习这里老师们的职业素养，也是非常不错的。除了每天固定的团课，也可以预约VIKASA老师们的私教课，大约人民币600一节；甚至可以预约客座老师们的课程，常常有瑜伽网红老师们过来这里度假，你可以和他们直接预约私教课。
作为瑜伽主题酒店，健身房和泳池这两个运动项目VIKASA也并没有落下。怪不得餐厅经理的职业衬衣都快被他的肌肉撑爆了——在公路对面，就是泰拳馆和健身房——SKY GYM。健身房在4楼，虽然器械都老旧了一点，但是各种类型都齐全；在靠海的一面是有氧器械，椭圆仪、跑步机、动感单车等，看着远处的海景，努力在椭圆仪上流着汗水，我脑补了自己又美又瘦的样子。
这次培训有40天，吃住都在酒店，酒店房费里包含了一日两餐：早午餐是早上9点半到11点半，西式自助餐；晚餐是晚上6点半到8点半，泰式自助餐。秉承瑜伽人的习性，酒店基本都是素食，早餐会有鸡蛋，晚餐偶尔会有鱼，其他都是素。样式算不上太多，饮料到主食、甜点，一共不到20样。营养全面，口味也还不错，没有太甜、太油的食物供应。如果不在外面另外吃东西，在这里，怎么吃，也是不会胖的——我想我会瘦一些。
每天练习瑜伽，累了就睡觉，1天2顿简单素食，闲时看看大海看看书，这就是泰国最有名的瑜伽酒店之一,明天早上7点要开始火箭流瑜伽的培训了，期待见到老师和同学们。
