我的日更计划无戒学堂:365天极限挑战日更营

Day168亲爱的,生日快乐!

2019-05-29  本文已影响2人  遇见Nikita

每日自问:

我今天的目标是什么?

我的终极人生目标是什么?

我今天如何与周围的人相处?

我今天要学哪些新知识?

我今天要有怎样的心情?

我今天怎样比昨天做的更好?

今天是什么日子:2019 0528 周二

**本日金句:

早起

Day168亲爱的,生日快乐!

90天目标(2019年4月1日至6月30日)每周更新完成情况

1、运动30M(48/90)
2、阅读书籍1本/月(2/3)
《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》
《时间看得见》
3、自我突破1人/周(5/13)
4、日更(49/90)
5、检查孩子作业完成情况(37/90)
6、与先生沟通10M(40/90)
7、陪父母吃饭/周(15/13)

本月重要成果:

1.修改全部微信朋友备注以及设置分组
2.用照片流管理衣橱
3.

本周目标:

1、运动30M(2/7)
2、自我突破1人/周(1/1)
3、日更(2/7)
4、检查孩子作业完成情况(1/7)
5、与孩子闲聊(2/7)
6、与先生沟通10M(2/7)
7、陪父母吃饭/周(2/1)
8、工作任务:检查、月底常规工作

成功日志-记录三五件有收获的事务或思考

1.与网点人员交流,很愉快。
2.发现一个屋檐下筑巢的燕子。


Day168亲爱的,生日快乐!

3.重新开始练习卷腹,好有感觉,说明我真是很久没练了。
4.清单完成

今天我做了一件令自己开心的事情吗?

给先生过生日

吾日三省:你今天有哪些缺憾,或者值得反思与改进的事情?

1.专门在学校门口等孩子一起去吃饭,反而错过了。
a应该提前跟老师打招呼,让他早点回家。
b出门时应该跟父母打电话确认他已回到家。
c家里应该留个纸条,孩子回家之后马上联系我们。
2.网点各资料台帐特别不完善。
a要求网点一定要进行业财对帐,相关责任人签名与明确责任。
b列入每月必查项目。

今日所思:你今天最重要的一件事情是什么?

忙得都忘记今天是先生的生日,下午急忙结束检查工作,提前回家预订吃饭位置。
改进:生日也使用清单管理。

亲情帐户:你今天都往里存钱了吗?

给先生过日

开卷有益-学习/读书/听书

今日锻炼

散步

时间银行

Day168亲爱的,生日快乐!

总结:

感恩

感恩同事传图表给我;

小确幸

微习惯

任务清单

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