更用心地用脑

虽说要多用心少用脑，在事上练心，但我希望自己可以“更用心地用脑”。

以前很容易被别人的行为搅动情绪，尤其在亲密关系中。就像唐僧一动嘴碎碎念，孙悟空就开始头疼，甭管是不是念的紧箍咒；老头疼的人看到别人捂着脑袋，立马觉得自己的头也痛起；死鬼老公横眉冷对千夫指，妻子立马就更加“横眉冷对”，准备好河东狮吼，以毒攻毒。

最近发现，如果当时当下的情绪多一点“脑”的分析，也许不会一下子就爆发：

比如先不去假定唐僧在念紧箍咒，了解一下师父的近况，看看师父是不是最近有什么挂念的？是家里的师娘令他烦恼，还是患上了“多语症”？比如看到捂脑袋的人，退远一点看，看看人是不是平面模特拍广告呢？

比如看到丈夫最近的变化，了解一下他的近况，工作上，社交上是不是有什么变故，虽然我们帮不上啥忙，但起码可以控制住自己的情绪，不去给丈夫的问题雪上加霜，不去恶化家庭关系？

看到事情真实在发生，安于当下，同时后退一步，看到事情的更大范围，给我们的大脑增加更丰富、全面的判断素材，这样可以一定程度减少局部情绪的过激反应。

我们初练心者，如果能够刚开始就让大脑更好使一点，是不是也能帮助我们建立更好的“心脑结合体”呢？距离我们成为现代逍遥派，更迈进一步了呢。