2018年6.18-6.24第25周周检视与下周计划

一： 早起，最早5:47，平均6:19起床，已坚持打卡86天.这周早起时间有点晚，最近女儿晚上也睡得晚了，这周几晚跟他爸在睡前都要玩个二三十分钟，虽然晚睡了会，但是是我想要的，希望老公能多陪陪女儿

总结反思：

- 想在婆婆早上有事情的时候，自己可以早点起来，把衣服洗好，等女儿醒了之后全心❤陪伴，发现戒奶之后，女儿对我的依赖好像更少了，自己要多点时间跟她在一起。下周争取5:40起床。

二：家庭

-  这周端午休息一天，全天在家带孩子，表姐表哥等都来我家过节聚餐，女儿跟表姐的儿子也会玩了，主要是表姐的儿子上学后，也跟表姐自己的心态好了之后有关，不打女儿了，之前只要在一起就打女儿，女儿很长一段时间都躲着他，这次端午一起玩的很开心，之后有几天下班后都带女儿跟她的小哥哥一起玩，女儿也很乐意一起玩，分享她的玩具跟吃的。

-这周跟妈妈视频几次，女儿也会跟外公外婆互动了，之前讲不了一两句话就要挂掉，这周每次都能讲20分钟左右，很喜欢外公（叫外公外婆都是喊爷爷奶奶）总是特别喜欢叫爷爷不叫奶奶。

-这周做了2次晚餐

总结反思:

①当婆婆有情绪不愿做饭的时候，或者她赶货的时候，可以让女儿看看动画片或者自己玩一会，我去做晚饭。这样我们也可以不看婆婆的脸色，婆婆也可以开心的享受我做的饭菜（我做的饭也很好吃，哈哈老公说我做的越来越好吃了，因为我每次都问他要做成怎样的，记得他喜欢怎样的。）

三：工作（把练习平面设计列入工作中）

四：学习

- 读书:心理营养3天，读完，收获很大。

- 学习英语:0天

-读书打卡1天，忘记打卡了

-100讲4天=11讲（65-75）并做了笔记，也做了课中的作业.

-简书输出笔记3篇，有写周检视＋100讲笔记

-听了大v罗静课2节

-这周有5天写下对女儿鼓励的记录，每天有些感恩

总结反思:

这周状态不是很好，感觉很累，好想好好的休息几天

五：社交：

-给奶奶打了电话

-跟爸妈视频几次

-跟表姐表嫂聊家常

六:运动

没有运动

感恩:

①感恩老公给女儿洗澡（第一次洗而且是很乐意，女儿也很配合她爸）＋感恩老公在女儿需要我的时候过来炒菜＋感恩老公记得我们娘俩都喜欢吃葡萄，晚上谈完业务回来还不忘买回来给我们吃＋感恩老公平安无事（没有被掉下来的重物砸到）

②感恩爷爷平安无事（摔一跤摔到水田里，还好妈妈就在那里看到了）

③感恩表姐帮我洗碗＋送自家做的腐乳给我吃

④感恩表哥跟表嫂特别有爱的待我女儿

⑤感恩婆婆辛苦做饭＋感恩公公辛苦干活，每天加班比老公还更晚

✔6.18-6.24第25周周检视

①读《心理营养》5天＋打卡5天✘（读完了，但有忘记去打卡）

②学习英语4天＋打卡4天✘没有学习，由于眼睛寄回老家修了，没有打开电脑，所以就不愿意去学了

③冥想4天✘冥想3天

④记账等✔

⑤孙瑞玲课程4节✘只完成2节

⑥100讲12讲✔

✔6.25-7.1号第26周周计划

1.读《行之有效的正面管教工具》4天，每次2个番茄钟

2.用番茄钟量化学习

3.冥想4天

4.听100讲12讲

5.学习英语3天，每天最少一个番茄钟

6.6.30号奶奶省事＋包个红包给她

7.28号休息一天，给老公女儿自己购置衣物＋凉席