你适合辟谷吗？

昨天的文章一发出去就有很多人微信问我自己适合辟谷吗？看来是有些观点触动大家了，今天在绐一个80后创业者做评估时，发现这姑娘严重虚寒，睡眠一直不好。据她自己描述，很久没有睡好觉了，睡觉前，梦里，醒了第一个念头都是工作，太想把产品做好，把企业做长久了，可身体已经报警了，疲乏感越来越强。我也是企业者中的一个，深知创业者的压力和辛劳，但内在的那个梦想和对家庭与伙伴们的责任就像一剂强心剂一样不断的支撑着我们，也正因如此，健康的身心对我们而言更加重要，可以说你健康的价值远远起过你自己的预期。每个创业者都是劳碌的，但懂得在劳碌的同时呵护自己的才是最终真正的成功者。

那么究竟哪些人适合辟谷呢？

首先强调一点，辟谷虽好，但不适合所有人。第一类不适合的人群就是持怀疑态度的人。有一句话叫“相信相信的力量”，凡是怀疑的、急于求成的人都不适合辟谷，甚至不适合任何一种养生方式，我常问要辟谷的人朋友一句话：你是主动辟谷的吗？

第二类不适合的人群是没有目的性的人。大家一定不要忽视意念力的重要性，在做一件事前要有明确的目标，和自己沟通好，有目标的辟谷，才能有收获，这样才能不浪费时间。当然18岁以下的正在发育的孩子、孕妇、产妇、手术恢复期的人也不适合。还有就是有严重抑郁症的人、严重肠胃病的人、意志薄弱的癌症患者、心脏做过手术的患者都不适合辟谷。

其实每当拒绝人辟谷时我的心情都是复杂的，为什么要等到自己濒临崩溃时才来想办法呢，明明可以很轻松解决的问题，却逼到自己连调整的机会都没有了。当然，如果你是正处于长期的紧张工作、生物钟紊乱、三高甚至四高五高、长时间不运动、焦虑、体重超标这一类问题，都可以辟谷，越早越好。

辟谷是每个人的本能，是不可丢失的，主动的选择会绐身体带来日后强大的免疫系统和坚韧的内心，这不是用钱能买来的财富！

明天著名的网络营销大咖王通老师预约辟谷了，真正聪明的人，都是在不犹豫的选择后成功了，你呢？