近况

深圳疫情的影响，前一周，深圳停摆一周。

这一周，去做了社区的抗疫志愿服务者，完成了两节市级课程开发的资源包的任务，还创新了一项纪录，那就是花一个晚上的时间，从下午六点到第二天的八点半，我一动不动地追完了38集电视剧《流金岁月》，说出来我都佩服我自己。

今天爱人去上班了，我继续和儿子在家坚守着，也等待着开学的那一天。

在家才蛰伏一周的爱人，今天得以上班，没想到他发的信息是：上班了，那种累死累活，又赚不到钱的感觉，真的好爽。看来想上班，他是真实的。而我们什么时候开学呢？现在还不知道，昨天检测出来的感梁的人，深圳好象是大几十位。昨天去做核酸，我特意发了一个圈：真的希望这是最后一次核检，想开学了。

儿子的状态还是一如既往，没有好，也没有坏。但是还是正常的。我追剧的时候，他除了笑我之外，好象丝毫没有受到我的影响。爱人笑着说：这一周，在我们家，儿子是最正常的一个人。我现在心里好象没有那么着急了，但是心里还是有一个美好的祝愿。

上一周，因为爱人在家，基本上都是他在做饭，由此家里的气氛热闹了很多。尤其吃饭的时候，一家人有说有笑的，尤其让我们的大人吃惊的是，儿子的知识挺广的。经常谈论到一个新鲜的话题，儿子总是能说出来很多让我们不知道的信息，或者一些让我们吃惊但是又觉得很正确的观点。我们不得不感叹，儿子真的长大了。

爱看手机，尤其是爱看上面的视频号的习惯我真的没有改过来。经常不自觉地又沉浸在其中了。纸质的书，一页也没有读。经常为自己开脱：是不是其实我每天做的事情够多了，根本就没有时间来读书。真的是这样的吗？我觉得不是。如果用看手机的时间来读书，或者生天固定的时间用来看书，一天哪怕就是看个一二十页，一年就不是一个小数目。可是我为什么就不能去读呢？甚至开个头都没有。真的想锤自己的脑袋。

体重已经在直线上升。2020年的疫情，我长胖了四斤。从此以后，就没有瘦下来过。现在这次疫情，我至少长胖了两斤。接下来的时间，我希望自己能够好好地控制好自己的体重，除了跑步，每天不能久坐，每次最多坐一个钟头，就要站起来走一走，或者跳一下绳。另外，管住自己的嘴也是一件大事。上一周我看见了一位以前的同事，她在这个疫情期间，至少瘦了五斤。问其原因，她说也没有运动，但是自己不吃晚饭，平时也吃得很少。看着她的面条的身材，我羡慕不已。对于我来说，除了每天的运动 ，不能久坐，控制好自己的嘴巴真的是势在必行。

接下来要做的，一是检查好学生的网上学习情况，把自己的网谭上好。二是按照每天的时间认真的作息，该阅读的时候阅读，该备课的时候 好好备课，该放松的时候好好放松，该和孩子互动的时候好好互动。不羡慕别人，心情平静、心态平和地按照自己的节奏过好每一天。