微分享|D10 时间管理19-20讲

越分享，越收获。

2019年1月10日 星期四 泉州

温度：23-16度

今日分享主要内容：

01.运动——每天和身体谈一次恋爱

都知道，运动很重要，可总是觉得自己没时间运动，所以，运动是最容易被搁置、被忽略的一项任务。

02.养成习惯靠动机与细节。

习惯养成需要时间，习惯的养成需要动机。

要有多自律，就有多自由。

自律是一种结果。

在别人看来很难的一件事，对你而言却是简单的，因为你已经习惯了。

最近，因为预算经常加班，昨晚加班到9点多。

但我依旧在白天得空完成自己定的今日剽悍：

1.每日3W（面膜、一个字、微分享）。

2.完成情绪管理课程的学习、录音和作业的完成。

3.完成家庭教育小组案例分析会。

怀才就像怀哪吒，时间久了，一定会被看见的。

坚持时间管理的学习和践行。

我相信，生活一定大不同。

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