听书学习

2020年11月25日  星期三      雾霾

今年，遇到一个学生因为不住校，跟家长闹翻，家长没办法只得给他办休学。家长一点儿也不妥协，孩子也不肯退步，僵持不下。最终，家长用自己的权威赢了孩子。

今天听了樊登解读的，美国特别著名的家庭教育专家杰弗里伯恩斯坦的著作《叛逆不是孩子的错》。真想让家有青春期孩子的父母都来听听！家长学习一点儿知识，对孩子对家长对家庭都有益处！

现在，摘录一些内容，分享给大家：这本书的英文名字叫作《用十天去减少这个孩子的叛逆》。每一天需要做一些事儿，你每天把这些事做过之后，你会发现孩子的状况会逐渐地出现好转。

第一天，掌握孩子到底为什么叛逆。

首先搞清楚孩子为什么叛逆，为什么要这样做呢？要知道无论什么原因，总是有一些原因会导致孩子出现叛逆的状况，我们得首先了解导致孩子叛逆的原因。最核心的一个原理是什么呢？就是所有叛逆的孩子都不知道怎样控制自己的想法和情绪，所以他们这个时候最需要的是帮助。

第二天，学会理解你的叛逆的孩子。

没有哪个父母说自己不爱自己的孩子的，但是大部分家长并不理解自己的孩子。

叛逆的孩子几乎都会觉得不被家人理解，你也确实不明白他们为什么要这样做，所以理解是最有效的消除叛逆的方法。这里边倾听是关键，你不要带有评判地去听。

要保持一个良好的倾听，我们需要有几件事要做。首先不要给予未经请求的建议。就是孩子没有问你应该怎么做，你就不要说你应该怎么怎么做，这种话不是倾听的语言。

第二个就是不要轻易地跟孩子谈论家长自己感受的经历，而不是孩子的。就是孩子在讲他的事，你就想讲你的事，这是倾听里边的一个大忌。第三个就是忽视孩子的感受，就是让孩子觉得这个痛苦看起来似乎并不重要。

只有爱是不够的，如果你不表达出理解，孩子会感受不到你的爱。所以你首先要减少自己内心的负面情绪，要多看到孩子的优点和积极面，你才能够耐心地倾听下去。

第三天，避免大喊大叫。对于叛逆的孩子的父母来说，大喊大叫是一个非常严重的问题。这种大喊大叫会让孩子觉得特别的孤独，特别的害怕。

第四天，避免权力争夺。

没有什么比你与叛逆孩子之间的权力之争更加糟糕的了。权力争夺战通常非常激烈、情绪化甚至丑态百出。首先，改变你的心态。记住下面三句话：

1、应对孩子，不要操控他，而是要赋权让他自我感觉良好；

2、当你心平气和、果断坚决地表达你的看法和信念时，你的孩子更可能会听；

3、没有哪个成人讲过由于父母太理解他们了而渡过了一个可怕的童年。

其次，学会给孩子选择权。

第五天，加强孩子的积极转变。事实上，父母给予孩子最有力的奖励是简单的，没有任何成本的——它就是口头表扬。

表扬孩子时要注意以下问题：

1、表扬时的态度要真诚

2、同一个事情不要重复提及太多次

3、表扬时要说出事实

4、表扬越快越好

5、表扬要多样化和见机进行

6、不要吝啬表扬。

第六天，依靠纪律约束。

和其他孩子比起来，叛逆孩子更具挑衅性，而且对纪律约束更加抵触。

纪律约束时的注意事项：

首先，言行要一致，说了，那么就要有执行。

其次，当孩子出现不当行为后马上做出处罚。

第三，愿意协商。

第四，在制定家庭规则时尽可能让孩子多参与。

第五，帮助孩子理解规则以及破坏规则的后果。

第六，私下给予回应。

第七，要告诉孩子你多么爱他。不喜欢的是他的行为，而不是他本人。

第七天，调动家人的支持。你，你的配偶、其他的子女甚至你的亲戚朋友都会对叛逆孩子的行为产生很大的影响。所以要学会一些诀窍去争取全家人的支持。首先，不要拿叛逆的孩子和其他孩子进行比较。

第八天，减少孩子在学校里的叛逆行为。

第九天，克服顽固性障碍。

顽固性障碍通常来自以下原因：

注意力缺失多动症、学习障碍、抑郁症/躁郁症、焦虑、酒精滥用和药物滥用、健康问题、阿斯伯格综合征、抽动-秽语综合症、其他突发事件。

遇到这种状况，除了坚持前面八天所学到的东西之外，教给孩子一些心理健康的知识是非常重要的。另外，一定要寻求专业心理专家或医生的帮助。

第十天，从长远减少叛逆行为。

孩子的叛逆可能会反复。当孩子用叛逆试探你的耐心的时候，请不要失去信心。坚持下去，不要恐慌。保持前进的步伐，承认自己的不足，远离消极质疑的陷阱。对孩子始终保持宽松，邀请老师、家人共同参与。最后，不要忽视你的业余生活。你有精彩人生，孩子才会真正觉得安全。

放弃对孩子的控制，才能获得更多的掌控权；不再强迫孩子听话，孩子才会开始听你的话。（摘自樊登读书APP）