我要去西藏（二）去西藏注意什么？

“内地人赴藏”要注意以下几点一是不要带病赴藏，提前几天每日一包板蓝根颗粒，预防感冒；二是初到高原，先不急着洗澡，少做剧烈运动；三是多喝水或水果，多排尿，这样血液中含碱量少，就可减轻高反。