你还在用拖延当借口吗？

2017-07-23 本文已影响0人 Yuan的践人养成之路

师北宸一块听听写作课

花了999元进到这个社群的人，目的都很明确，要进步，要成长，要提高。这种进取心已经通过了价格的筛选，那么还没有开始写作的原因是什么？（是什么导致没有行动）打算怎么解决？（怎样开始行动）

老师用两节课的时间，促进我们对写作，是什么，为什么，怎么做，进行了思考。接下来呢？

扪心自问，妨碍我写作的借口是什么？

拖延，拖延，拖延。

这算是老生长谈了，谁没有点拖延呢？

单位的报告ppt，一定要拖到登台前两天才开始做；

月度的报告总结，一定要拖到deadline当天才写。

不过与之相反的是，刚想到要写ppt或者总结，居然下一秒就可以用一盘王者农药打消这个念头，不带一丝拖延的去玩游戏。

为什么会拖延呢？

我们的大脑中存在着两种意识。一种是动物直觉；另一种是理性思维。

动物直觉往往代表着欲望本身，追求的是简单和快乐；

理性思维更多的是在一些困难但是有意义的事情上发挥作用。

理性思维是在灵长类动物进化为人类的过程中形成的，与动物直觉的存在相比，在进化过程中二者的年限量级是百万年vs亿万年。也正因为这样，动物的直觉远远比理性思维强大的多。这也是为什么总是在做ppt或者总结之前，选择了王者农药。

虽然动物的直觉比理性思维强大的多，但是当deadline临近，当中出丑的恐慌感，让理性思维重新掌握了控制权，我们开始去专注做我们应当要去做的事情。但是，生活中好像并不是所有事情都有deadline,正如写作一样，绝大多数人并不是职业作家，没有人向他们催稿。

在社群当中，或许相比超过deadline没有交作业带来的恐慌感，交一份烂作业被嘲笑带来的恐惧要更加让人难以接受。因此，大家都想要写一篇惊世好文，但是又因为有动物直觉，又没有deadline，无限的拖延，最后，从开始到放弃。

怎么解决拖延？

1.完成比完美更重要。

我们追求完美的90分以上，要求惊艳全场，但是连开始都没有，那连分数都没有了。不妨就给自己定一个小目标。我不要求太多，写作我每堂课的作业只写800-1000字。关键是留在场上，不断进步。

2.给自己的目标设置时限。

deadline带来的恐慌感，是有助于理性思维回归的，这可以更好的帮助我们完成我们的小目标。

3.行动才能解决拖延

拖延是因为没有行动力，有行动才能解决拖延。学到不如做到。

删除王者荣耀已经2个月。

学习，实践，反思，再学习，再实践......

静待时间带来的实践的奖励。