写给9.12的家长朋友们

尊敬的家长朋友们：

你们好！

        时光如流，我们因您的孩子结缘，已经两年。在这两年中，无论孩子们是温良恭顺、还是桀骜不驯，很荣幸的，我们一起见证了他们的成长。

        今天是2022年2月12日，离开学只有五天了，在这几天中，我们该做点什么呢？

        首先是防疫。要守护孩子健康，防疫工作仍是重中之重，绝不能掉以轻心，请家长配合学校做好孩子开学前的防疫工作，严守孩子健康大门，顺利保开学。开学前尽量不离县不外出，每日给孩子进行健康监测，如出现发热、咳嗽等症状应及时上报学校，科学就医。生活中要坚持提醒孩子注意个人防护，养成科学佩戴口罩、多喝水、勤洗手、少聚集、不在外长时间逗留等良好的卫生习惯。

        其次，针对孩子的开学焦虑症，家长要多陪伴孩子，学会聆听孩子的心声，了解孩子内心的真实想法，引导孩子把压抑的情绪抒发出来，帮助孩子向消极负面的心态说再见。

        第三，帮孩子调整好作息时间。一放假，孩子们的生活模式往往是晚睡晚起，在开学前请家长调整好孩子的作息时间，重新列个表，严格按照表上面的时间执行，恢复到上学时的作息习惯。

        第四，培养孩子良好的生活习惯。春节里大餐和零食不断，让孩子的饮食乱了套，开学前家长应帮助孩子调整饮食，少吃零食，多吃蔬果，一日三餐的定时进食；开学前要坚持让孩子每天运动半小时到一小时，以保证开学后孩子以健康的身体进入紧张的学习状态。

        第五，改善学习状态。在寒假作业的完成上，家长要监督到位，检查孩子的作业完成了没有，如果还没有完成，那就根据剩下的作业量和剩余寒假时间，规划好每天的作业量，督促孩子认真完成。不知道咱班有几个学生实现了弯道超车，不知道咱班能杀出几匹黑马？我们拭目以待！

        第六，备齐孩子开学物品。家长可以让孩子列出一个物品清单，想清楚新学期需要准备哪些学习用具，在准备开学物品的过程，家长不要包办代替，这不仅是可以通过提前准备开学物品来营造开学氛围，让孩子产生上学的仪式感，更是培养孩子独立自理的能力和习惯。

        总之，新学期，我们已进入九年级下学期，也是孩子们初中生活的最后的冲刺阶段，孩子们将第一次通过拼搏实现他们人生的选择，其紧张程度不言而喻。家长朋友们，让我们一起携起手来，支持孩子们实现他们人生的华丽蜕变吧！