日程的调整与优化

最近对日程进行了一些调整，比如早晨比以往提前半小时起床，一来是为了避开人流，二来是为了留出一些时间做其他的事情。

这样就避免了匆匆忙忙起床后执行第1个日程。

那么，近段时间早起后的这段时间，都做了哪些事情呢？

大致分为3类，一类是洗漱护肤，一类是整理，还有一类是早餐饮食。

一般8点到8点半要开始工作，而6点50左右需要起床，洗漱穿衣服等，7点20出门，7点30吃早饭，7点45做准备。

所以在正式开始工作前，还有一系列的活动需要进行。而这些活动也都需要时间。

今天早晨起床后，想到，其实前面多个小日程的分隔，相当于设置了很多检查点。举个例子，如果说好了8点见，而8点没到的话，再来补救就晚一点了。但如果约好8点见，7点的时候给同伴发个信息问一下是否起来了，这样，经过提醒，如果同伴没醒来，也会因为你的提醒而起来。

如果8点开始工作，一起约着7点半吃早餐，同伴也会有意识的计算一下自己应该几点起床，穿什么样的衣服等等。

所以，从这个角度来说，进行更细致的日程划分是非常有必要的。

前两天周五，下了很大的雨，再加上晚高峰，路上堵车，所以比预计到家的时间晚了30分钟。所以在安排日程时，要比预估时间多出0.5倍，应付其他可能会出现的状况。

番茄工作法中提到专注25分钟，休息5分钟，所以我们可以参考设置工作与休息的时间比例。工作时间: 休息时间=4:1。如果是每天工作10小时，那么休息时间加起来要差不多2.5小时。

所以，这也是为什么要提前预留出休息的时间，因为它不可或缺，同时又是积累起来大块的时间。

PS1. 8月依然很热，本以为7月是用空调的主要时间，没想到8月才是。大家也注意防晒哈。

PS2. 暑假终于结束了。

End

2020年8月23日 周日

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