2019年新年时间安排

40年都昏昏噩噩的过去，希望2019遇见更好的自己！养成早睡早起的小习惯，学会读书，变得更平和！

早起：5：00

洗漱：5：10

晨读：5：20

走起：6：40

研学工作：8：00-11：50

午休：12：45

学写字：2：00

研学工作：2：30-6：00

憨起：6：00-7：20

立正：7：45

看视频：8：00

静心：9：45

睡觉：10