好习惯造就成功人生

今天是我参加“镜姐高效阅读训练营——18天18本书”的第7天。现在在完成的这篇书评，是我的第7篇书评。与美国的缔造者、思想家和科学家富兰克林先生每周训练一个好习惯的方法对比，我发现自己正在培养经常高效阅读和写书评的好习惯。

富兰克林在七十九岁高龄时，回顾自己一生所取得的成就，认为最重要原因是受益于年轻时的一种“特殊习惯训练”。他认为，他的成功与幸福皆来源于此。

富兰克林认为，某段时间只专注改变一种坏习惯是有效的，并且总结出成功所需要的十三种好习惯。他决定一星期只改变一种坏习惯。这样，十三种好习惯三个多月就可以训练一遍，每年训练三次。这样经过一年的训练，逐步树立起新的行为模式，成为一个全新的人。

富兰克林先生这种培养好习惯的方法，就记载在《每天学一点超级自控力：卡耐基情绪掌控术与意志力训练》一书中。美国作家戴尔·卡耐基被誉为20世纪最伟大的励志大师，这本自控力训练教程风靡全球，是进行情绪管理和意志力训练的经典读物。

为什么很多人都碌碌无为？为什么很多人认为过成功幸福的人生是一种奢望？而为什么有的人能取得巨大的成就，为社会做出自己的贡献呢？年轻时的富兰克林，由于缺乏自我约束，很长时间甚至连工作都找不到。但由于后来他实行了严格的自我管理，养成了良好的习惯，造就了他辉煌的一生。

我们怎样学习富兰克林先生自我管理的方法呢？我认为可以从以下几方面着手进行：

一、明确目标。

富兰克林先生总结出成功所需要的13种好习惯，它们分别是节制、寡言、有序、决心、俭朴、勤勉、诚恳、公正、适度、清洁、镇静、贞节、谦虚，这些就是他努力的目标和方向。我们知道，“凡事预则立，不预则废”，没有目标的行为，就象大海中的轮船失去了方向，不能达到成功的彼岸。

这次参加镜姐高效阅读训练营，我的目标是打造坚实的知识体系，培养良好的逻辑思维能力。听了镜姐的教导，看了训练营中很多优秀小伙伴的作业，我知道这个目标是可以实现的。这坚定了我的信心和努力的方向。

二、做好自我管理。

富兰克林先生为了培养自己确定的13种好习惯，做了严格的时间管理。他每天的时间是这样规划的：清晨5时至7时——起床、洗漱、祷告，规划一天的事务，读书、早餐；8时至11时——工作，切实执行订好的工作计划；12时至1时——读书或检查账目，吃午餐；2时至5时——工作，尚未做完的工作抓紧时间做完，已做完的仔细检查；晚上6时至9时——整理杂物，把用过的东西放置原处。晚餐、音乐、娱乐，并做每天反省；夜间10时至凌晨4时：休息。

大家看个时间安排，是不是感觉象计算机在执行程序，太固化了。如果有特殊情况如身体不舒服不能够按计划执行，是不是就前功尽弃了呢？这个我们不必担心，只有我们在正常的时候能认真执行，好习惯一定可以培养出来的。

富兰克林先生用三个多月就可以把这十三种好习惯训练一遍，一年的时间就可以循环三次，逐渐培养出全新的行为模式。

三、定期复盘。

很多人都说，“复盘才能翻盘”。富兰克林先生在培养好习惯的时候，准备了一本小册子，每天检查所发现的问题，并且做好笔记，严格监督。可见，及时总结反思这件事对我们来说，是特别重要的。

就像这段时间我在写书评的时候，如果哪一次写得不大好，我通过请教和反思之后，隔天写出来的文章就要比前一天好一些；但如果自己还是按照原来的旧模式写，有时候就会失去重点或者逻辑不大清晰。

那么我们在培养好习惯的时候，就要定期的从环境当中跳出来，好好的审视一下，我们所做的事情到底对不对？哪里可以做得更好？那进步的脚印就会更加清晰了。

社会在快速的前进，我们也要及时升级自己的思维和行动模式。让好习惯促进我们更快成长，为幸福人生加油！