吃住行二三事——写给自己的话

                    ① 穿

1.衣服也有自己的生命周期，穿过一两年的衣服，该扔就扔了，不要不舍得。

我们每天都在吃饭，可是还是需要吃饭，这是新陈代谢的需要。所以买衣服也是一样，可能每年都会买，但确保你买到的是最能给你养分的，那些已经没有养分的衣服，果断扔掉。

2.穿让自己心动的衣服，每天穿得就好像今天就会遇见自己的Mr Right 一样。

3.慎重地增加衣物，确保进自己衣柜的每一件衣物一定是自己内心想要的，不是因为冲动，也不是因为便宜。

4.就像素食一样，衣服也要变成给你平和但也能带来喜悦的东西。我们主导它，而不是让它控制我们。

                      ② 住

1.住离单位不远的地方、住在市区，这样去任何地方都方便，再不用疲于奔命。

2.住光线明亮、有阳台、视野开阔的地方，晾晒衣服方便，可以在阳光下和下雨天安静地看书，可以的话，有个庭院，你那么喜欢植物。

3.有干净整洁明亮的厨房，在任何一个你想做饭的瞬间，给你提供最大的的支持。

4.有个书架，可以放你还在看的书。有个桌子，有把舒适的椅子，坐在椅子上高度刚好合适，可以扶案用电脑写字看书。

                        ③ 行

1.保持屋内简洁，减少用于打扫的时间。

2.不要陷入焦虑——烟酒——烈性食物和不停想吃——上火和肥胖 的恶循环，学会用其他方式疏导情绪和压力，比如打坐、瑜伽、音乐、睡眠、写字。

3.区分喜欢和爱，喜欢是因为好奇和新鲜，爱是因为彼此融洽自成一体。

4.不要守株待兔。如果想要明天的自己和过去截然不同，比如经济地位，比如思想觉悟，那今天一定要做跟昨天不一样的事情，否则永远是沿着昨天的轨迹重复昨日的自己，慢慢老去至死。