谁说赖下床，就不上进、就颓废了？

谁说赖下床，就不上进、就颓废了？

今天睡到了下午两点，睡得饱饱的，却不会有任何负疚感，反而抱着温暖柔和的被子觉得好幸福、好幸福。

之后干净利落地起床，干净利落地做其他的事，没有任何拖延。

许多人会因为起晚了而自责，觉得大好的时间全毁了。当有这个情绪升起时，一天当中所有安排也泡汤了。

起都起晚了，又何必再自责，让情绪影响到别的事上呢，那不是得不偿失吗。

太多的人把自己卡得太紧、没有弹性，生怕自己落后一分一秒，以至于一没按照计划清单的原计划进行，认为自己的一生就毁了。

殊不知让我们累的不是我们不够努力，而是我们“总认为”自己不够努力。

我们不需要“努力”去做一件事，用到“努力”二字说明很辛苦，为什么不是“享受”着去做。

如果是自己当下的任何一个选择，既然是自己做下的决定，为什么不是尽情地让自己乐在其中呢，不管学习、工作、爱人，让我们纠结的究竟是什么？

世上的事，本无大小事区分，只不过我们人为区分了。

以至于我们囫囵吞枣地应对吃饭、应对扫地、应对睡觉，恨不得三下五除二的功夫干完了，就干“正事”，可干所谓的正事时，又想着还有别的事要干，思绪完全是漂的，没有在当下这件事的。

这也是许多人焦虑的原因，眉毛胡子一把抓，又抓不完。

如果要问最重要的是什么事，那就是当时当下你正在做的这件事，你有没有投注全心。如此而已。

在不同的事上切换，你不带纠结，因为当下在做的每一件事，你都致以全心的相待。你稳稳地在当前这件事上，踏踏实实地做，又哪来焦虑。

哪怕睡个觉，我就好好睡，照顾当下身体的需求，觉知不是拖延不去做某事。心是清醒的。再去做别的时，也会干净利落，因为你对自己没有半点内耗，自然干脆利索。

让我们焦虑的无非是，做着这件事，想着过去那件，又想着还没发生的那那件。然后，每一件都没做好，又懊悔。