不做“情绪小人”

不做“情绪小人”

在《怪诞行为学》中，情绪价值是指在人际交往中，拿捏对方情绪，让对方情绪起伏的能力。

据实验调查显示，一个人越倾向于给他人带来舒服、愉悦、稳定的情绪，TA的情绪价值就越高，反之，一个人总让其他人产生别扭、生气、难堪的情绪，TA的情绪价值就低。

情绪价值，用最简单的话来说，就是让一个人笑、以及让他哭的能力，让他的情绪如同过山车般轰轰烈烈，跌宕起伏。

大家看社会新闻，或者你们生活中的一些例子。渣男和一些女孩子特别容易纠缠不清。大家都劝，这是渣男啊，你千万不要和她一块啊，但是女生一般都特别优柔寡断。

大家在观察一下，这种女生一般都是家境不错，被父母保护得特别好，她们的感情世界可能是一张白纸，遇到一个会来事的渣男，分分钟沦陷。她沉迷在过山车的情绪变化中无法自拔，这是她前面二十几年的感情生涯从来没有体会过的。

大家品品，这不就被情绪价值控制住了么？

在我看来，这就是“情绪小人”，内心的空虚匮乏，让你向外界疯狂的索要情绪价值。有心之人只需要凭借非常低成本的“花言巧语”就能把你控制住。

不信？给大家举个简单例子。

A煮饭，A老公说一句今天菜不好吃，A筷子一扔：爱吃不吃，不吃我喂猪吃。

分析一下，在这个过程中，A就是一个索取情绪价值的角色，她用对抗的方式来表达自己的不爽，同时把这种不良情绪传递给伴侣。

其实A想表达的是什么呢？我做饭很辛苦，你不尊重我的劳动成果，我很生气。

情商高的人会怎么说？客观的表达自己的情绪，“老公，我做了一个小时，也不知道是哪里不好吃，你给我说说吧？”再表达委屈，可以撒娇式进行，“老公，你这样我好伤心啊，我做的好辛苦的啊，哼哼，讨厌你。”

当A说了一句：爱吃不吃，不吃我喂猪吃。这已经把双方良好沟通的桥梁关上了，A老公就算想说点什么，也只感受到被传递过来的坏情绪。

回应一：什么都不说，默默吃饭。（最常见）

回应二：A老公说：老婆，都是我的错，我不是人，你这么辛苦做饭，我居然一点都不体谅你，我反省！（最可怕的男人）

A这个时候肯定爽了，美滋滋，心里想的或许是，男人都一个贱样，就喜欢我发脾气。

但是坏情绪不会消失，拿传递到A老公的那部分坏情绪去哪儿了呢？

回应一的A老公自行啃下坏情绪，但是心里肯定憋屈，那日后遇到一个解语花，撩骚出轨什么的不在话下。

回应二的A老公就是传说中的渣男类型之一，这边哄好A，回头去撩B，后院再养个C，赚钱养家什么的几率觉得小小小。

情绪是颗种子，开什么花，结什么果，就看你当初埋下去的是颗什么种子了。