活出生命的意义

今天给大家推荐一本我觉得每个人都应该看看的小书——《活出生命的意义》。是著名心理学家弗兰克尔自己通过集中营磨难的亲身经历记录。这本书对我们现在很多人面对为什么活着的问题给出了最好答案。

在纳粹期间，弗兰克尔全家6口因为犹太人身份被关进了奥斯维辛集中营，最后只有他和妹妹幸存下来，其余4位亲人都死于毒气室。弗兰克尔不仅自己超越了炼狱般的痛苦，还把自己的专长和经历相结合，自创了心理学意义疗法，帮助绝望的人们找到生命的意义，并写出了这本书。

在书中，弗兰克尔一直呼吁最具持久力的观点：一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但他唯一无法剥夺的，是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪和行动。

活出生命的意义，这本书曾经感动千千万万的人，销售1200万册，被翻译成24种语言，我真心喜欢这本书，每隔一段时间都会拿出来重读。