学习每日一穴：1手三里穴

消肿止痛，清肠利腑特效穴

第一，手三里穴属于手阳明大肠经腧穴，

第二，特殊标志定名：无。 

第三，手三里穴位的定位：在前臂背面桡侧，在阳溪与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。

第四，主治范围：疏经通络，消肿止痛，清肠利腑。

  ①局部及经络疾病：肩臂痛、上肢麻痹、半身不遂、腰痛。

  ②头面五官疾病：感冒、齿痛、舌痛、口腔炎、失喑、颊肿、瘰疬、眼目诸疾、颈淋巴结炎、面神经麻痹等。

  ③肠腑上疾病：腹痛，腹胀、肠鸣、泄泻、溃疡病、肠炎、消化不良。

  ④特殊治疗疾病：乳腺炎，缓解颈淋巴结核，面神经麻痹，感冒等。

【温馨提示】

按摩手法：用左手拇指腹按住右手三里穴 ，揉动 1分钟 ，换左手 ，每日 3次。

手三里穴的功效非常巨大，但却经常被大家所忽视。肠胃功能不好，揉手三里穴同样管用。尤其是胃寒的人，揉手三里穴的效果比足三里更好。

因为大肠经是多气多血之经，是可以补充气血给肠胃的，而胃寒就是胃中缺血；如果让血很充沛地流过去，就不会胃寒了。

手三里穴还可以治疗过敏性鼻炎。