美国作家劳拉·万德坎姆演讲：如何掌控你的自由时间

大超精选No.11

一、演讲视频

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二、经典语录

1、我们并不能通过节省时间来创造想要的生活，而是先创造想要的生活，然后时间就自动节约下来了。

2、时间具有很强的的弹性，我们无法创造出更多时间，但可以充分利用时间，这取决于我们选择用时间来做什么。

3、时间管理的关键，就是如何对待重要的事，如果我们没时间做某件事，通常意味着这件事不重要。

4、我们每个人都有能力让自己的人生充满有价值的事物，而我们首先要做的就是找出哪些事是重要的。

5、和回顾过去的成就相比，做未来的展望会对我们会更有帮助。

6、当我们制定了未来一年要努力的6-10个目标之后，需要把这些目标拆分成大量可行的步骤，并且把它们写到日程表里，落实到每一周的计划。

7、一周有168小时，我们通过预估自己一周的工作时间和记录一周的时间日志，把两者进行比较，就可以准确判断自己实际的工作时间和效率。

8、我们应该在一周开始前就想好这一周的计划，通常星期五下午或晚上是做未来一周计划的好时间，在纵览未来一周的日程安排之后，思考可以把那些重要的事安排在什么时候，尽可能把整段时间留给它们。

9、少量的时间也能发挥极大的作用，我们可以充分利用零散时间获得更多乐趣，比如在上班的路上看会书。

10、时间总会有的，当我们把焦点放在重要的事情上，我们就能用我们拥有的时间，打造我们想要的生活。